Change your cover photoUpload Change your cover photoUpload bettina90 This user account status is Approved About About Questions Questions Comments Comments New question New question Ja, denn wenn man ganz entspannt ist, zeichnet sich die Muskulatur nicht so ab. Egal ob im stehen, sitzen oder… On Ist das normal das man im liegen aussieht als ob man noch nie ne Hantel berührt hat? Ja klar...Du hast vermutlich viel Wasser verloren, und vermutlich auch Fett sowie muskelmasse. Egal ob durch Krankheit oder nicht -… On Krank und kaum was gegessen? Denk dir, dass du jetzt deinem Körper die Möglichkeit geben musst um später wieder Gas geben zu können. Denk dir,… On Was machen wenn ich mich faul fühle und nie zufrieden mit mir selbst bin? Ja, wenn du im kalorienüberschuss bist. Du kannst theoretisch mit allen Lebensmitteln oder Ernährungsweisen zunehmen. On kann man durch Protein shakes zunehmen? 2-3x die woche für eine stunde mit einem ganzkörperplan. On Wie sieht euer Trainingsplan aus (Gym)? Mit Körper definieren meinst du Muskeln aufbauen bei wenig Fett oder? Ich hab zb viel von coach stef gelernt. Der… On Körper definieren: Welches Training ist am besten? Ich trainiere nicht speziell die Arme, sondern nur mit brust- und rückenübungen. On Trainiert ihr Mädchen auch eure Arme💪? Ja! Bis der linke Arm nachgezogen ist. Gleiches Gewicht, gleiche wh-zahl. On Home Workout mit unterschiedlichen Gewichten? Wenn der muskelkater noch sehr zu spüren ist, wäre es besser du pausierst noch. Erstens ist die Leistung mit muskelkater… On Ganzkörpertraining und jetzt überall Muskelkater? Der muskelkater is ja eigentlich woanders. Dennoch brauchst du den Rumpf bei fast allen Beinübungen. Sitzende oder liegende Übungen könnten… On Trotz Muskelkater trainieren, ja oder nein? load more comments (No Ratings Yet)Loading...
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