Zwangsgedanken/Angstgedanken?

Hallo Leute, ich habe jetzt schon seit längerer Zeit mit verschiedensten Zwangsgedanken zu kämpfen (ob ich bi sein könnte, lesbisch, pädophil, inzucht usw. auch ob ich Krankheiten haben könnte…)

Ich habe einen Freund seit 3 Jahren, mit dem bisher alles gut lief. Als ich vor Angst total davon überzeugt war plötzlich lesbisch zu sein, konnte ich ihn nicht mwhr berühren, weil ich dachte, dass ich eh lesbisch sei. Und das ist der Punkt. Diese Gedanken fühlen sich so unbeschreiblich echt an.

Gestern kam mir der Gedanke, ob es mich anmachen würde, wenn mein Freund was mit einer anderen haben würde. Ich habe mich so sehr in die Szenerien reingesteigert und darauf geachtet ob mich was erregt. Durch die große Angst, hat es sich dann tatsächlich so angefühlt als würden mir die Gedanken gefallen, weshalb ich auch kaum was gegessen habe und Kopfschmerzen, Übelkeit, Zittern hatte.

Ich bin eigentlich sehr sehr eifersüchtig normalerweise, hat es mich schon gestört, wenn er mit einer anderen geredet oder sie nur angeschaut hat.

Hat jemand Erfahrungen mit sowas?
(Und, dass viele Menschen sich sowas mkt ihrem Partner vorstellen können weiß ich und finde es auch nicht schlimm. Es passt nur einfqch nicht in mein Gedankenbild und macht mir eine Identitätskrise)