Hallo ich esse wenn ich Sport mache ( 5 mal die Woche), 500g Magerquark (nachdem Training) und 400g Skyr ( zum Frühstück). Ich esse auch sonst noch viele andere Lebensmittel. Meine Frage war nun, ob das Zuviel ist oder sogar schädlich. Vielen Dank im Voraus
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Loading...Hallo, Ich habe jemanden kennengelernt, wir kennen uns inzwischen schon über 3 Monate, wir daten uns zwar nicht, aber ich habe mich total verliebt, wir flirten viel und ich weiß nicht, wie er so die ganze Situation einschätzt zwischen uns. Wir sind nicht wirklich miteinander befreundet, das hat er mal gesagt, weshalb ich einmal kurz…
Ich habe gehört, dass Veganer nicht genug Energie haben, um richtig Sport zu treiben, weil ihnen die tierischen Proteine fehlen. Stimmt das? Ich meine, Pflanzen sind doch nicht genug, um Muskeln aufzubauen, oder? Wie sollen Veganer ohne Fleisch und Milchprodukte stark genug sein, um ins Fitnessstudio zu gehen? Hat jemand Erfahrung damit oder kann mir…
Es haben jetzt schon öfter andere gesagt dass ich dick geworden bin… Ich wiege 84kg und bin 1,68Meter groß, bin ich wirklich so dick?? Ich finde mich eher ein bisschen fester gebaut aber jetzt nicht soo dick. Also mir wurde halt auch gesagt dass mein Bauch ziemlich dick ist, ich habe einen Bauchumfang von 1,11Meter,…
Hey ich bin annabell 15 Jahre alt 173cm groß und wiege 68kg. Ich würde wirklich gerne abnehmen. Ich fühle mich nicht wohl so wie ich jetzt aussehe und würde gerne auf 58-60kg runtergehen. Aber ich schaffe es nicht. Egal was ich mache und wie ich mich ernähre ich habe immer Essanfälle. Ich habe alles versucht….
Hey, habt ihr Ideen was man sich schnell alleine zu essen machen kann? Ich bin sehr dünn und muss mehr essen deswegen wäre es schön wenn ihr gute Ideen und leckere habt 🙂 ( mag sehr salzige Sachen gerne)
If your kidney function is OK, you can do that.
The body converts excess proteins into fat or sugar. However, those who are too much protein over a long period of time are constantly burdening the kidneys.
Thank you.
As long as you do not get stomach discomfort, your general diet is balanced and the fat content does not provide overweight, you should be able to do this without any problems.
I eat 80g fat a day to 79,8kg body weight and I am 188 tall
It’s okay.