Zunge entzündet was essen?

Hallo Leute,

ich bin seit einigen Tagen krank und mein Mund und meine Zunge sind entzündet. Meine Zunge brennt bei jeder schnellen Bewegung mit meiner Zunge und ich trinke schon seit über einer Woche durchgehend Kamillen& Salbei Tee. (Wichtig: Ich hab ein Zungenpiercing was durch die Erkältung jetzt auch empfindlich ist und brennt)Ich kann so richtige Mahlzeiten nicht essen genau so Milchprodukte verursachen größeren Schmerz an der Zunge!

Habt ihr Tipps was man sonst zu sich nehmen kann außer ganze Zeit Tee und Wasser , weil ich hab wirklich einen Riesen Hunger und was würde vielleicht noch den Heilprozess fördern? 😩

ich freu mich auf eure Antworten

Liebe Grüße