Zerstörte darmflora nach Unverträglichkeit?

Hi, ich hab seit etwa 4 Monaten keinen normalen Stuhl mehr. ich hatte in dem letzten halben Jahr 2 Darm Infektionen und nachdem ich nach der 2. im November dann 2 Monate weichen Stuhlgang hatte obwohl ich magenschonend aß, hat sich eine histaminintoleranz herausgestellt. Das ist jetzt 3 Wochen her und seitdem esse ich histaminarm. Es ist jedoch noch nicht mal annähernd besser geworden, hab keine Veränderung gemerkt. Nehme auch schon ewig probiotika aber irgendwie tut sich nix. Habe auch schon 7-8 Kilo abgenommen weil ich so gesund und schonend essen muss (manchmal Ausnahmen zb Fleisch aber danach ist es sowieso wieder ganz schlecht).

was würdet ihr machen? Muss man einfach geduldig sein oder kann auch was anderes zusätzlich noch die Ursache sein? Hat wer Erfahrung?:((((

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Destranix
24 days ago

Das wird eine andere Ursache haben, die Histamintoleranz wird nur ein Zufallsbefund sein denke ich.

Du hattest davor ja keine Beschwerden, so eine Histamintoleranz kann zwar auftauchen, aber so plötzlich so stark halte ich für eher unwahrscheinlich.

Ein hoher Gewichtsverlust ist zudem Warnzeichen, insofern sollte man da unbedingt weiterforschen.

Es sei zudem gesagt: Außer dem Gewichtsverlust schilderst du hier keine akuten Symptome die bedenklich wären. Weicher Stuhl ist nichts, was für sich genommen bedenklich wäre (im Gesegsatz zu Durchfall).

Destranix
24 days ago
Reply to  larambm

Würdest du zu einem Allgemeinarzt?

Kann man machen, würde aber eher zum Gastroenterologen.

Wenn du sagst, das trott nur bei bestimmtem Essen auf, dann kann aber schon eine Unverträglichkeit schuld sein. Ist aber evtl. nicht das Histamin dann, sondern etwas anderes.

Wenn man da nichts genaueres herausfindet sollte man eine Darmspiegelung machen um zu schauen, ob irgendwelche Entzündungen oder dergleichen vorliegen.

Destranix
24 days ago

In meiner Phase schwierig umzusetzen weils generell so wenig gibt das ich essen kann aber ich werd’s versuchen.

Musst du schauen, ob die Umstellung überhaupt Sinn gemacht hat.

Wenn du jetzt auf urlaub fährst kannst du aber natürlich auch schauen, ob es da dann anders ist als bei dir.
Deine Ernährung wird da ja womöglich anders sein als normal, also Ergebnis offen.

Destranix
24 days ago

Tja leider ist mein Stuhl jeden Tag gleich, unabhängig von dem was ich esse.

Aber gerade sagtest du noch, das hinge mit dem “vorsichtigeren Essen” zusammen?

Am besten erstellst du ein Tagebuch damit, was du isst und welche Konsistenz der Stuhl hat. Dann schaust du, ob du Gemeinsamkeiten entdecken kannst.

Oder aber du machst Auslassversuche für verschiedene Produkte. Bzw. das würde ich sowieso machen in der Zeit in der du auf die Darmspiegelung wartest.
Einmal alle Milchprodukte weglassen, einmal alles Weizen, einmal tierische Produkte, …
Evtl. auch auf Zusatzstioffe in Lebensmitteln achten zum Beispiel Caragen.

Butterfly123778
24 days ago

Hi – hmmm, das klingt allerdings nicht so, als ob alles im Gleichgewicht wäre…Dann würde es auch die “perfekte Wurst” wieder geben 😀

Habe im Bekanntenkreis sowas wie Reizdarm ganz gut in den Griff bekommen – also ja 😉

smart19287
24 days ago

Unverträglichkeiten durch geschädigte Darmflora, würde ich eher sagen.

Du solltest herausfinden lassen, evtl durch Stuhlprobe, wo dein Problem liegt. Evtl sogar als Selbstzahler.

Stuhlprobe sollte genauer sein, als Blut und co.

Evtl auch bei Heilpraktiker, wenn der Arzt es nicht macht.

Kitharea
24 days ago

Wenig oder kein Stuhl heißt normalerweise auch wenig Ballaststoffe. Histaminarm hat wenig Ballaststoffe ausser du ißt viele Äpfel. Was sagt denn dein Arzt? Schon versucht die “üblichen” treibenden Nahrungsmittel zu essen? Pflaumensaft und so? Sauerkraut?

Kitharea
24 days ago
Reply to  larambm

Achso dann hab ich das falsch verstanden sorry. Ein Wort überlesen und zack. Thema verfehlt. Meine Ärztin meinte mal: weniger Sorgen machen und normal essen. Grade wenn der Magen ein Problem hatte ist es normal, wenn er bei manchen auch ein paar Wochen braucht um sich zu regenerieren. Und je “normaler” man isst, desto schneller gehts.
Aber schau beim Arzt vorbei. Der hat vllt noch Tipps.