Zerrung im Rücken?

Hallo!

Ich habe im Rücken unten Links umgefähr eine Zerrung. (Bild ist dazu)

• Wie das passiert ist?

Ich habe Fußball gespielt und ich bin fast gegen die Stange vom Tor gerannt (ich war auf meinem Top speed und ich bin sehr schnell)

so dann bin ich der Stange ausgewichen mit einer Bewegung die nicht grade so gut war für meine Hüfte, dann saß ich auf der Bank weil ich noch kaum laufen konnte..

seit ca 2 wochen ist das so.

Ich freue mich um Antworten.