Zahnspange ring im zahnfleisch?

Hallo gestem habe ich meine gęste zahnspange bekommen als mir die ringe dafür eingeklebt wurden sollte ich auf so etwas draufbeißen das den Ring besser auf meinen Zahn macht ich glaube u h habe zu feste draufgebissen weil ich da schon gemerkt habe das es schon bisschen mehr gedrückt hat und man sieht auch das der Ring auch bisschen im Zahnfleisch ist und es tut auch nur an dieser Stelle weh die anderen Backenzähne tun garnicht weh das tut auch manchmal so weh das ich davor bin zu weinen da hilft garnichts mehr wisst ihr was ich jetzt machen kann denkt ihr das tut nach paar Tagen nicht mehr weh oder sollte ich beim Kieferorthopäden anrufen?