By169Lucas
Hallo ich M19 186cm 71,5 kg hab ne Frage. Ich hatte eben Schule und musste 1,5 Kilometer in 4 min rennen, um meinen Zug zu schaffen. Ich musste fast nur Steigung renn und hatte nur 4 min Zeit mit zusätzlich einen 5kilo Rucksack. Zu meiner Frage. Zählt der Sprint zu meinen täglichen Sxhritten, oder sind sie ein eigenständiger Kalorienverbrauxh ?
(2 votes)
Loading...Ist es ok das der po größer wird wenn man in der hocke sitzt?
Ist es besser jeden Tag für 15-20 Minuten Sport zu machen oder 2x in der Woche Sport zu machen? (insgesamt um die 2 Stunden, dass ich auf die selbe Zeit komme wie bei den 15-20 Minuten pro Tag)
Hallo da ich jeden Tag Sport in der Freizeit mache und ich es gerne aufzeichne wollte ich fragen welche Appel Watch sich mehr lohnt die Series 9 oder die Ultra 2. Hab gerade die Appel Watch Series 4
Hallo, ich bin 17 Jahre alt und habe Skoliose, die hat sich über die letzten 2 Jahre von 14 auf 26 grad verkrümmt. Wahrscheinlich weil ich da noch gewachsen bin, bin jetzt 188 cm und ich denke viel mehr kommt da nicht. Ich wollte mal fragen ob jemand Tips hat , oder ob man die…
Hi , ich bin männlich 27Jahre alt ca. 1,85m groß und wiege ungefähr 95kg . Ich persönlich finde mich jetzt nicht Fett , Mein Gesicht sieht relativ Schmal aus nur um die Waden herum und am Bauch da sieht man die par Kilo mehr dann noch an … ich würde gerne auf 85kg runter kommen…
Heyy Was muss ich alles mitnehmen? Wenn ich zum 24h Rennen vom Nürburgring hin fahre. Es ist auch das erste Event in so einer Art wo ich das mache und von daher habe ich noch nicht so viel Ahnung. Meine Liste: ich habe ein Zelt, Grill, Matratze, Schaufel, Schlafsack. Mehr fällt mir erstmal nichts ein……
In dem Fall eher eigener Kalorienverbrauch, da die Belastung und somit der Kalorienverbrauch ja um einiges höher ist als beim normalen Gehen.
Kalorienverbrauch und intensitätsminuten. Mein Garmin hätte das so verbucht. Die Schritte hättest du ja auch langsam gemacht. Wäre ca die gleiche Anzahl gewesen. Aber 1.5 km in 4min berghoch mit Rucksack, vollen Klamotten und aus der Kalten….;-)…n bissl übertrieben.
Du bist durchschnittlich 22,5 KM/H gerannt, wenn die 1,5 KM stimmen.
Der Weltrekord liegt bei 3 min 26 sec. Ich glaub da stimmt was nicht🤨
Auch nachdem du bergab gerannt bist ist es trotzdem schnell
Das kannst du dort berücksichtigen, wo du möchtest.
Das mit “soundsovielen Schritten” und “soundsoviel Kalorienverbrauch” ist ja keine Gesetzmäßigkeit, sondern das sind Überlegungen wie man es machen kann – jemand anderes würde sich was anderes überlegen.
Hauptsache nur, du rechnes es nicht versehentlich doppelt 😉