XBeine durch Knieverletzung?

Hallo,

Ich, W14, habe gemerkt das ich echt nicht schöne XBeine bekommen habe. Mir ist schon mehrmals die Kniescheibe rausgesprungen und meine Bänder in den Beinen sind sehr locker, was, laut einer Sporttherapeutin dazu führt das ich Probleme mit den Knie habe.

Ich war bereits beim Arzt und beim Osteopathen und beide waren der Meinung das die XBeine nicht vom Becken aus kommen. Ich trage oft Converse Schule, und weiß jetzt auch das die nicht förderlich für meine Beine sind.

Ich fühle mich sehr unwohl und möchte etwas ändern.Welche Schuhe sind am besten oder gehen auch einlagen? Und wie kann ich die XBeine wegtrainieren?

LG

(2 votes)
Loading...

Similar Posts

Subscribe
Notify of
7 Answers
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Tobias Radebold
1 year ago

You can’t train the X legs away and also don’t affect the shoes.
You cannot change the shape of the bone by such things.
It only helps with an operative correction. As long as you are still in growth, simple and small, you grew up a bit more elaborate.

Greetings from the orthopedic clinic Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold

Tobias Radebold
1 year ago
Reply to  safespacegoo

This can be his-but rather the gait. Google mal Ballengang und Hackengang. This is really very common the cause-so the hacking.

Tinabaumann742
1 year ago

Depending on how strong they are, you can try it with orthopedic inserts. If that’s not enough, there’s the possibility of making orthesis that could bring you back to the right position as long as you haven’t grown up yet. (Pauschal can’t be told directly exactly that helps you because it is always different from patient to patient, sometimes you can do more, sometimes less)

The best way to go to the Orthopaedic or to a sanity house is to advise you there, is hard to judge what can help if you don’t see it yourself

Phillip65
1 year ago

You won’t be able to do much. If the pain should increase, you’ll only have one surgery.