Würdet ihr die Therapie verlassen?

Ich bin seit ein paar Wochen bei einer neuen Therapeuten und am Anfang dachte ich das alles passt, aber da es zurzeit nur das Angebot der Gruppentherapie für mich gibt, bin ich jede Woche zwei Stunden mit Menschen zusammen, in dessen Leben, das innere Kind mehr zu sagen hat, als ihr erwachsenes Ich (hoffe ihr versteht was ich meine)

In ca. vier Wochen hatte ich jetzt schon zwei Konflikte innerhalb der Gruppe, da meine Wortwahl manchmal etwas verletzend aufgefasst wird und ich sehe ein, dass ich nicht mit jedem so reden kann, wie mein Umfeld und ich miteinander reden.

verrückt ist in meinem Umfeld zum Beispiel keine direkte Beleidigung gegen eine bestimmte Person – ich bezeichne mich selbst auch als verrückt und hatte heute meine größte Angst geäußert (verrückt zu werden) und dann wurde eine aggressiv und die andere hat es verletzt, weil ich daraufhin sagte, dass ich Angst habe irgendwann Tabletten nehmen zu müssen (und die beiden nehmen leider Tabletten), ist einfach Teil meiner Angststörung. Ich meinte das echt null böse, oder abwertend.

Ich bin sehr reflektiert über meine Probleme, das sagen auch alle meine bisherigen Therapeuten. Ich habe einfach nicht das Gefühl, dass jemand außer ich selbst, mir wirklich helfen kann und ich werde nur aggressiv, wenn ich bei Menschen so krass aufpassen muss, was ich sagen, weil sie ihr inneres Kind nicht im Griff haben 🙁

Bin ich ein kalter Mensch? Ich bin eigentlich echt voller Emotionen und weine auch viel und bin sehr emphatisch, aber manche Sachen, die muss man irgendwie mal mit Abstand betrachten und ich kriege das Gefühl besser hin, als alle anderen die ich kennen.

Zudem hilft es mir irgendwie nicht einmal die Woche, mir zwei Stunden lang, die Probleme von anderen anzuhören. Ich bin heute mit Angstzuständen rausgegangen und bin mit einem guten Gefühl gekommen, sollte ja wenn schon, andersrum eher sein

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OnionThings
6 months ago

Not everyone does group therapy well and if you don’t feel good about it / afterwards (as described) I would stop it.

You can try it a few more times and if you still don’t like it or like it. You can stop it.

stealthuser
6 months ago

Maybe you’re in the wrong group – then you should By the way, you draw the consequences fears has almost everyone I avoid, for example, situations that I cannot control.

SpeedEnforcer
6 months ago

Leave therapy is always the best you can do, there is better than spending your free time with mistakes

Thomas Richter
6 months ago

Where you have to be careful and be careful that in each such group there are also people who are substantially “cranny” in other points than yourself. That is why it is important to choose its contributions accordingly. It won’t be different in other groups.

The decision to break down the group or continue to make I can’t take you off what I would recommend to you first talk about it with the therapist or group management (if it’s a moderated group of a therapist) and also to see how he perceived it and that you’re making the decision together or not. There is certainly also a reason why you decided to go to the group. Maybe there are other alternatives you can benefit from.

Thomas Richter
6 months ago

Probably there will also be people in the group who are not as far as to control their inner child and may not even begin with the term. Not everyone will be able to keep his impulses under control, but that will always meet you in real life and maybe you don’t have a choice to leave those people behind you because you need something from them or otherwise have obligations with these people. A group is in a way always a protected framework, you could see it for you as an exercise with such challenging situations coming clear. Think about the decision, but look what’s alternative and if you don’t want to try something else on groups. There are also daily clinics that offer groups for outpatient patients.