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Warum wird starkes Übergewicht stark normalisiert?
ByAnime659
Also ich bin 18 Jahre 1,76 cm gros 116 Kilo ich sehe nicht so dick aus halt bissen mollig und ich versuche schon abzunehmen wegen der Gesundheit aber warum wird auf den sozialen Medien immer gezeigt dass es normal ist 180 Kilo zu wiegen und dann zu sagen ohhh Body positivity süße du musst dich…
Kommt mein Körper damit aus?
Hallo, ich habe Liebeskummer und kann nicht richtig essen. Seit Tagen esse ich nur zwei Proteinriegel am Tag, trinke drei Kaffee mit Kaffeemilch und viel Cola Zero. Mehr kann ich einfach nicht, es geht nicht, ich habe ständig dieses blöde Gefühl im Magen, als könnte ich überhaupt nichts essen. Meine Frage ist, ob es einem…
Wie oft noch Reis essen?
Reis ist ja leider mit Arsen belastet. Wie oft kann man noch bedenkenlos Reis essen? Welche Variante? Naturreis hat ja mehr Nährstoffe aber gleichzeitig leider auch mehr Arsen. Kann man wirklich durch Einweichen und mehrfachem Wechseln des Wassers bzw Kochen den Arsengehalt minimieren? Wie macht ihr es? Vielen lieben Dank
Wie hieß das Kokosdessert aus den 2000ern?
Hallo kennt jemand von euch zufällig noch den Namen des kleinen Nachtischs aus einer blauen kleinen weissen Plastikbecher mit Folie zum Abziehen. Das Etikett war blau. Darin befand sich ein sehr luftiges Kokos Mousse mit kleinen Kokosraspeln. Sehr süß und geschmacklich hat es mich an Raffaello erinnert. Das gabs ca. Ende der 90 Anfang der…
Sowenig Zutaten wie nur möglich!
Alles was nicht direkt in der Natur vorkommt braucht der Körper nicht und dient entweder der Haltbarkeit, der Geschmacksverstärkung oder optischen Täuschung des Konsumenten.
Möglichst Fertiggerichte meiden wäre schon ein guter Ansatz.
Allgemein auf eine ausgewogene Ernährung, bei der du von allen nötigen Nährstoffen genug u. nicht zu viel zu dir nimmst, sonst nur auf die kcal, um dein Defizit einzuhalten u. abzunehmen.
Ehrlich? Kaufe unverarbeitete Lebensmittel ein, die brauchen keine Zutatenliste! Ansonsten halt auf die Kalorien, logisch oder.