Woran kann ein aufgequollenes Gesicht liegen?

Hallo,

ich habe seit längerem bemerkt, dass mein Gesicht sich verändert. Es ist zunehmend aufgequollen.
Ich wollte mal fragen was genau ich an meiner Ernährung verändern kann um meinem Körper zu helfen. Ich bin sehr sportlich und trinke auch genügend Wasser. Allergien habe ich keine und somit frage ich mich, ob ich eventuell neuerdings bestimmte Inhaltsstoffe (bspw. Laktose, Gluten, etc.) schlechter vertrage. Oder kann es sogar daran liegen, dass ich nachts auf dem Bauch -also auch auf den Wangen- schlafe?

Jeder Tipp wäre mir eine Hilfe.

Danke schonmal.