Woran erkennt man Dissoziative Zustände?
Aus eigener Erfahrung habe ich das Gefühl, dass ich in bestimmten Situationen „abdrifte“ und es sich anfühlt, als ob ich meinen Körper nicht mehr richtig spüre. Es ist, als ob ich taub werde und ich mich kneifen oder ein Gummiband schnipsen muss, um zu realisieren, dass das wirklich mein Körper ist. Manchmal kommt es mir auch so vor, als ob ich nicht richtig im Körper drin bin, sondern eher wie ein Geist, der sich bewegt, aber nicht wirklich anwesend ist.
Ein weiteres Beispiel: Wenn ich in der Schule bin und dem Lehrer zuhöre, habe ich das Gefühl, dass ich ständig nachdenke, aber ich weiß nicht genau, worüber. Es ist, als ob mein Kopf einfach weiterläuft, ohne dass ich bewusst da bin. Sobald mich jemand anspricht, kann ich sofort antworten, aber ich kann mich später kaum daran erinnern, was ich gedacht habe oder was in meinem Kopf vorging.
Kennt jemand diese Symptome? Sind das bereits dissoziative Zustände? Wie merkt ihr, dass ihr dissoziiert, und was hilft euch dabei, wieder „zurückzukommen“?
Liebe Grüße
(1 votes)
Loading...
You don’t even realize it.
But when they watch you
You can remember. If you know what it is…..you don’t see anything anymore….the field of view is small and blurred, even outside black….
You have even when you dissociate large pupils…the others see
I don’t know that feeling. But sometimes in stressful situations I must also feel my body through pain etc. And I ordered a nail mat a few days ago to feel me when I need it at home. You can just take the cheapest, they should all be the same. There are also self-experiments in YouTube to this mat.
You may find yourself at least at home in your body if you want to try it.
Yeah, I had that as a kid and adolescent. If you have a catastrophe relationship with your parents, then these are probably dissociative states.
But I only found a good traumatrapist as an adult after many years of searching. I wish you could find a person who can help you solve the problem much earlier.