Woran erkenne ich dass ich zu viel eisen zu mir nehme?

Hello,

Ich nehme seit ungefähr 3 Monaten eisentropfen von meiner hausärztin verschrieben wegen eisenmangel.

Mir wurde von der apothekerin gesagt 35 tropfen auf leerem Magen. Daher nehme ich sie immer frühs vor dem Frühstück. Muss aber dazu nen halbes glas multi saft trinken weil mir sonst von dem Geschmack richtig übel wird und ich das nicht runter bekomme. Zudem habe ich danach immer kaum noch hunger für das Frühstück.

Ich hab seit ner zeit jetzt auch irgendwie jeden morgen fast, durchfall und öfter auch nen bisschen Bauchschmerzen, da bin ich mir aber auch nicht sicher ob das von meiner Ernährungsumstellung kommt, da ich gesunder und versuche mehr zu essen, wegen meinem untergewicht.

Gestern abend war mein Stuhlgang sogar fast schwarz. Heute morgen war es wieder normal farbig aber dünner.

Im Internet hab ich auf der apotheken seite zu der Dosierung gelesen dass Kleinkinder und kinder ab 10kg 10 tropfen nehmen. Erwachsene ab 50kg dann 35 tropfen. Ich bin aber so dazwischen, bin 18 jahre und 45kg.

Macht das was aus wenn ich gute 2 1/2 monate 35 tropfen genommen habe? Könnte das zum eisen Überschuss fuhrenoder so? Oder sollte man das überhaupt so lange nehmen?

Lg