Woher kommt das ganze Gewicht?
Ich bin m13 1,69 groß und wiege ca80 kg. Ja ich weiß eigentlich ist das Übergewicht aber ich bin nicht fett. Hab bisschen speck am Bauch aber meine Arme und so sind nicht sehr fett sonder eher leicht muskulös. Meine Beine sind auch leicht trainiert weil ich seit sehr langer Zeit aktiv Fußball spiele. Ich frag mich woher das ganze Gewicht kommt? Hat jemand ähnliche/gleiche Probleme und weiß wieso?
Wenn du aktiv bist und Fußball spielst wird dein Körper generell schon gesund sein. Vielleicht kannst du drauf achten, was du so isst, in welchen Situationen du isst und warum du dann isst. Hast du Stress? Bist du traurig? Aus Langeweile vielleicht?
Außerdem bist du mit 13 noch voll in der Entwicklung, kann sein dass du in ein paar Monaten nen Schuss machst und 10cm wächst oder so. Solange du dich gut fühlst mach dir keinen Kopf. Sonst sprich mal mit einem Arzt.
Von falscher/ Zuviel Ernährung
Ja aber wo wird das gelagert/gespeichert also das ganze fett
Durch Muskelgewebe, du sagtest ja das du leicht trainiert bist und das erhöht auch das Gewicht nicht unerheblich