Habe Übungen mit dem Kabelzug gemacht vor einer Woche, immernoch tut meine Wirbelsäule (obere Rücken mittig) weh, wenn ich trainiere.
kann das meinem körperlichem Wachstum schaden oder ist das nur ein Anzeichen von Übertrainierung?
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Loading...Ich habe bemerkt das wenn ich etwas trage oder längere zeit laufe mein rücken einsinkt und ich ab Nachmittags ab und zu mal Rückenschmerzen oder Hüftschmerzen bekomme das liegt bestimmt auch am Handy wegen der Gewohnheit im Liegen draufzuschauen nun habe ich überlegt ob ich mir eine sehr weiche Futonmatratze kaufen sollte daher diese ja…
Hey ich habe mir gestern mein Finger in der Auto eingeklemmt. Mein Nagel ist abgebrochen und ich muss ihn deshalb ab feilen. Hier ein Bild davon auf der einen Seite ist der blau auf der anderen rot Ich weiß es sieht schrecklich aus
ich Habe mir den Wadenknochen gebrochen (Siehe Bild unten). Meine Frage wann werde ich wieder vernünftig laufen können. OP findet 1 Woche nach dem Unfall statt. Denkt ihr ich werde in einem Monat wieder laufen können? Danke
Wenn ich morgens aufstehe tut manchmal mein rechter Hoden weh wenn ich bisschen laufen geht das wieder weg was soll ich tun? Ist das schlimm? Das geht halt mavh so 5 min weg
Ich kenne so ein Mädchen was sich den Anfangsbuchstaben von einem Junge auf die Handfläche geritzt hat und jetzt is da eine Narbe. Was kann man tun dass man die Narbe nicht mehr sieht?
Have you probably not damaged a growth joint, but it sounds like your discs are not so grateful to you 😬. It may also be just muscle cats or the like.
In the future, make sure to build up tension in the core and keep the back straight/neutral.
Think about the execution.