Byweena96
Es wird ja empfohlen, eisenhaltige Lebensmittel in mehrern kleinen Portionen über den Tag verteilt zu konsumieren, da der Körper nicht so viel Eisen aufeinmal auf nehmen kann.
Was wäre so die Höchstgrenze? Wieviel mg Eisen sollten in einer Mahlzeit enthalten sein, damit der Körper noch alles aus der Mahlzeit ziehen kann?
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Heute möchte ich geschlechtergetrennt wissen, wie oft Ihr im Schnitt täglich Eure Zähne putzt. Dieses Mal zusammengefasst in eine Umfrage. Ich denke, die drei Optionen reichen als Durchschnitt pro Geschlecht aus. Es reicht, wenn Ihr eine Option auswählt, dann ist es anonym. P.S.: Ich möchte noch kurz auf meine letzte Umfrage „Frauen: Zu welchen Anlässen…
Raps oder olivenöl was empfehlt ihr mir ? LG Judo2016
Hi, hattet ihr schon Tage wo ihr nur 1x am Tag was gegessen habt (ohne Snacks) , und war das oft und warum? Lg Krawda
1mg is necessary per day, but the body can only absorb 0.1mg per meal.