Wieso möchte ich nach einem Jahr aufhören wieder rauchen?

Ich habe Anfang Februar ein Jahr nicht geraucht und kein Nikotin zu mir genommen. Seit einer Woche verspüre ich allerdings wieder das Verlangen zu rauchen. Ist das normal? Heute habe ich zufällig Zigaretten im Laden gesehen und musste mich zusammenreißen keine zu kaufen.

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0irandochu
1 year ago

Wer einmal einer Sucht erlegen war, dem bleibt sie ein Leben lang erhalten, leider. Das Verlangen zu rauchen kann Ausdruck sein für den Halt, den die Sucht einem gibt, und den man sich herbeisehnt. Wer viel Stress erlebt, dem kann z. B. ein starker Wunsch erwachsen wieder zu konsumieren.

Höre mal in dich hinein und frage dich, was sich seit neuestem bei dir getan oder verändert haben könnte, dass du jetzt den starken Drang zum Rauchen verspüren könntest. Vielleicht fällt dir leichter zu widerstehen, wenn du dich durchschaust. Viel Erfolg!

Romuri
1 year ago

Mach’s bloß nicht. Hab zweimal für 2-3 Jahre aufgehört und dann gedacht ich könnte mal ne halbe Zigarette rauchen und leider war ich dann direkt wieder dabei😐 ein drittes Mal habe ich es bis jetzt nicht geschafft und ärgere mich total…

Othetaler
1 year ago

Die Sucht.

Othetaler
1 year ago
Reply to  HalloWelt1995

Die Sucht bleibt das ganze Leben. Du musst immer dagegen ankämpfen.