Wie zwingt man sich selbst?
etwas zu tun?
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Byhundi881
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Just do that you don’t like all the time. At some point, you’ll get to it. That’s how I was taught discipline.
But I don’t want to make them because I don’t know how to overcome myself
Just think about how it could improve your situation or get someone to kick your ass in such moments so you can do something
Yes, it’s not that easy if you don’t have social contacts. I had an outpatient psychiatric care, but that was only a limited period. I have 5 months of rehab from August and hope that I just get used to some things in time, with a lot of things not to be done in the clinic. But for example, day structure already
with unreasonable amounts of self-discipline
And if you don’t have them?
Of course you don’t. No one
Well, it was about depression, how to get out of the vicious circle of drivelessness. It’s just for me to be forced from the outside. That’s why I’m in the day clinic right now, but I’ll be released soon and I’m afraid I’ll fall back. Before that, I forgot to eat because I couldn’t catch myself up for it. I don’t think that’s really great, I’d like to clean up more and so, but on the other hand I’m a lot too lazy..
hä of course this is as normal as it is with you. Your demands aren’t so high and you won’t do anything else. No one can do that, you only do things you want, or you absolutely want the result
How did this discuss in group therapy today and the therapist didn’t believe I can’t. And also meant that she had another opinion that some things had to be done, such as clean up. I think you almost don’t have to do anything except a few biological needs, I just have to count on the consequences. If I don’t get up, it’s gonna be disgusting and dirty sometime.