Wie wird ein Mensch zum Messie?

Ein Mensch wird aus verschiedenen Gründen zum Messie, wobei oft psychologische, soziale und emotionale Faktoren eine Rolle spielen. Der Begriff „Messie“ bezeichnet Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Wohnraum ordentlich zu halten und oft große Mengen an Gegenständen ansammeln, ohne sie zu entsorgen. Die Ursachen sind vielfältig und individuell unterschiedlich, aber es gibt einige häufige Muster und Mechanismen:

1. Psychische Ursachen

• Zwangsstörung (Zwanghaftes Horten): Menschen mit zwanghaftem Horten haben eine ausgeprägte Angst, Dinge wegzuwerfen. Sie fühlen oft eine starke emotionale Bindung zu Gegenständen oder glauben, sie könnten diese in Zukunft noch gebrauchen. Auch Angst, Fehler beim Wegwerfen zu machen, spielt eine Rolle.
• Depressionen: Depressionen führen oft zu einer generellen Antriebslosigkeit und einem Mangel an Energie, was es Betroffenen erschwert, Ordnung zu halten oder sich von Dingen zu trennen.
• Angststörungen: Menschen mit Angststörungen neigen dazu, das Horten als Bewältigungsmechanismus zu nutzen. Das Sammeln von Gegenständen gibt ihnen ein Gefühl von Kontrolle oder Sicherheit.
• Traumata und Verlust: Häufige Auslöser können emotionale Verluste wie der Tod eines nahestehenden Menschen, Scheidung oder andere einschneidende Erlebnisse sein. Das Horten wird dann als eine Art Schutz oder Ersatz für den Verlust angesehen.

2. Emotionale Faktoren

• Emotionaler Wert von Gegenständen: Viele Messies haben Schwierigkeiten, Gegenstände wegzuwerfen, weil sie eine tiefe emotionale Bindung zu ihnen entwickelt haben. Dies kann mit Erinnerungen, bedeutungsvollen Ereignissen oder der Angst, die Kontrolle zu verlieren, verbunden sein.
• Perfektionismus: Paradoxerweise kann auch Perfektionismus eine Rolle spielen. Messies könnten das Gefühl haben, dass sie keinen perfekten Weg finden, um aufzuräumen, und verschieben die Aufgabe daher immer wieder.

3. Soziale und familiäre Einflüsse

• Erziehung und Vorbilder: In manchen Fällen können familiäre Strukturen eine Rolle spielen. Wenn jemand in einer Umgebung aufwächst, in der Unordnung oder Horten als normal angesehen wird, kann dies die Entwicklung solcher Verhaltensweisen fördern.
• Isolation: Soziale Isolation kann dazu führen, dass Menschen das Horten als Ersatz für soziale Kontakte oder Bindungen nutzen.

4. Mangelnde Bewältigungsstrategien

• Überforderung: Das Gefühl, mit alltäglichen Aufgaben überfordert zu sein, führt dazu, dass kleine Probleme (wie das Ablegen von Gegenständen) außer Kontrolle geraten. Wenn dies immer wieder passiert, kann es zu einem riesigen Chaos anwachsen.
• Unstrukturierte Lebensweise: Menschen, die keine klaren Routinen oder Strukturen im Alltag haben, verlieren oft die Kontrolle über die Ordnung in ihrem Lebensraum.

5. Kognitive Verzerrungen

• Fehlerhafte Bewertungen: Viele Messies glauben, dass bestimmte Gegenstände in Zukunft extrem nützlich sein könnten, oder dass sie ohne sie nicht auskommen würden. Sie könnten auch das Ausmaß ihres Problems unterschätzen oder denken, dass sie es später leicht lösen könnten.
• Mangelndes Problembewusstsein: Oft erkennen Betroffene nicht, dass ihr Verhalten problematisch ist, oder sie leugnen die negativen Auswirkungen auf ihr Leben.

6. Komplexität der Ursachen

In der Regel handelt es sich nicht um eine einzelne Ursache, sondern um eine komplexe Mischung aus verschiedenen psychischen und sozialen Faktoren. Das Horten entwickelt sich oft schleichend, über viele Jahre hinweg.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass Messie-Syndrom ein ernstes Problem ist, das oft professionelle Unterstützung, wie eine Therapie, erfordert. Eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) kann dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen des Hortens zu verstehen und den Betroffenen schrittweise dabei zu helfen, ihre Umgebung wieder zu ordnen.Dinge