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Daniel551980
Daniel551980
1 month ago

Omega³ am besten zu einer Mahlzeit einnehmen. Nicht vor dem Training oder danach.

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Linuskenu
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Linuskenu
1 month ago
Reply to  Daniel551980

Wie viele darf ich nehmen bei den Inhaltsstoffen?

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Daniel551980
Daniel551980
1 month ago
Reply to  Linuskenu

Kommt drauf an wie Omega3-reich deine Ernährung ist. Ich nehme täglich 4 bis 5 Stück abends. Allerdings mag ich von klein auf keinen Fisch.

mit 3 bis 5 machst du sicher nichts falsch. Und wenn die Packung alle ist, dann kauf dir bessere.

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Linuskenu
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Linuskenu
1 month ago

Dankeschön

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Daniel551980
Daniel551980
1 month ago

Nein aber die Verfügbarkeit für den Körper ist besser wenn sie zu einer Mahlzeit einnimmt, die auch Fett enthält. Deshalb nehme ich meine abends zur Hauptmahlzeit.

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Linuskenu
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Linuskenu
1 month ago

ich esse sehr selten Fisch. Deshalb dachte ich mir so 5-6 am Tag. Spielt die Uhrzeit eine Rolle? Ich werde mit definitiv danach bessere kaufen. Danke 🙏🏼

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Aliha
Aliha
1 month ago

Iss lieber 2x in der Woche Seefisch, der schmeckt besser und ist im Endeffekt billiger.

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Daniel551980
Daniel551980
1 month ago
Reply to  Aliha

Auf den Omega³ Gehalt bezogen sicherlich nicht. Der wird ja nicht mal bei der Deklaration aufgeführt.

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