Wie starte ich endlich ein gutes Leben?

Ich bin Ivan 20 Jahre und durchlebe gerade eine downphase… Ich wurde gekündigt, ausgeraubt, habe meine Freundin verloren, habe ungesund gelebt und Probleme ignoriert, habe mich mit meiner Familie verstritten und blaues Auge kassiert, und in dieser Zeit wo man nichts gerissen bekommt entstehen schulden und Probleme, Auseinandersetzungen und immer mehr häuft sich an… Mittlerweile habe ich kleine schulden die ich jz langsam abbezahlen werde… Das Leben war vor wenigen Monaten noch mega cool aber es wird immer schlimmer, ich selber weiß das ich an meiner aktuellen Lage selber schuld bin, und bin mir darüber im klaren bin… Nun das schlimmste was ich je getan habe… Habe meine eigene Mutter so hart belogen, ich hasse lügen und finde das es bei der eigenen Mutter genauso schlimm ist als hätte ich ihr ins Gesicht geschlagen, ich merke diese enttäuschende, frustrierte Energie, sie tut so als wenn sie nichts wüsste aber ich spüre es … Ich habe zu Gott gebetet und gesagt er soll meine Sünden von mir nehmen, und meine Seele reinigen… Ich bin schlimm geworden und weiß es ist Zeit für eine bessere Veränderung. Ich habe mitbekommen das meine Eltern untereinander schon meinten das sie mich schon aufgegeben haben… Nun werde ich alles ins positive wenden, und versuchen meine beste Version zu sein, aber es ist schwer wenn man den ganzen Tag herunterziehende Worte von der Familie hört… ,, Du bist wirklich Dreck du bist für nichts mehr zu gebrauchen geh am besten irgendwo dich verstecken,,

Man merkt an meinem äußeren trotz pflege und gute Hygiene das ich seit 3 Monaten einen schlechten Lifestyle pflege… Mein Befinden? Aggressionen, enttäuschung, das Gefühl was zu bewegen… Vielleicht kann mir jemand ja helfen der mal in so einer downphase war.

Ich hatte noch nie solche Rücken und Kopf schmerzen, das kommt immer wenn ich voll geladen mit Stress bin, sowas hab ich sonst nie… Ansonsten geht es mir gut weil ich an mich glaube und diese Sachen gerade biegen werde. Es hört sich vielleicht komisch an aber es ist als ob es regnet und gleichzeitig Sonne scheint.

Was hat euch geholfen? Wie würdet ihr anfangen?