Wie schaffe ich es mit Snous/Snus aufzuhören?

Ich habe wegen falscher Freunde im jungen Alter mit Zigaretten begonnen, obwohl ich mir immer gesagt habe das würde ich niemals tun.

Später traf ich dann jemanden der meinte das man durch Snus von Zigaretten los kommt, das habe ich dann auch getan und es hat geklappt.

Jetzt bin ich aber 4/5 Jahre Snus abhängig und finde es schlimmer als Zigaretten. Es macht mich faul, lustlos, emotionslos und ich bleibe lange wach. Der einzige „Vorteil“ ist eben der „Rausch“. Der mir auch manchmal Kopfschmerzen gibt. Das ist das einzige wonach ich süchtig bin und ich kriege es nicht hin damit aufzuhören.

Ich habe Vapes ausprobiert, wieder mit Zigaretten und auch versucht ein Tag auszuhalten oder Sport aber die Gewohnheit sitzt so tief verankert das alles nicht geklappt hat. Ich kann den Entzug nicht überstehen ohne wirklich schwarz vor den Augen zu sehen und richtig aggressiv werde.

Ich kann mir das Leben auch nicht mehr ohne Nikotin vorstellen, ich habe das Gefühl ich wäre dann andauernd nervös, unruhig, voller Energie (im negativen Sinne) und ich habe Angst das ich mich Charakterlich verschlimmere ohne Snus, weil ich mir ziemlich sicher bin das ich Hyperaktive sein werde. Ich weiß es hört sich absurd an aber ich weiß wie ich vor dem Nikotin war und ich weiß wie ich bin währenddessen ich auf einer niedrigeren Nikotinstufe mich befinde. Ich bin irgendwie zu schwach.

Weiß einer wie man anders mit Snus aufhören kann. Gibt es ein Heilmittel oder irgendwas was ihr gelesen habt was wirklich funktioniert gegen Nikotin(Snus)?

Ich habe nur ein paar wenige Wünsche und einer der größten ist mit Snus aufzuhören.

Ich danke jedem der mir helfen kann.