Hallo zusammen,
wie oft esst ihr am Tag? Wie viele Mahlzeiten habt ihr?
Was esst ihr so?
Es würde mich sehr interessieren. Angabe von Geschlecht und Gewicht wäre super.
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Loading...Hallo Seid monate habe ich das ( problem ) das mein magen sich (voll) anfühlt obwohl ich nix gegessen habe oder eher wenig. Und meine Eltern / Verwandte sehen das nicht ein oder finden ich sei komisch oder wie kann man tage nix essen. Ich erkläre denen immer das ich keinen hunger verspüre und bin…
Sie denken vielleicht, dass Fleischkonsum wichtig ist, weil es Vitamin B12, Eisweiß etc. enthält. Aber ist dies nur in Fleisch enthalten? Nein in Sauerkraut und Co. auch. Aber, wenn man seinen Fleischkonsum nur verringert hat es wirklich überhaupt keine negative Folgen.
Hallo, ich bin seit 1 Jahr vegan und habe gerade veganen käsekuchen im ofen (hab ich schon oft gebacken), aber diesmal war meine speisestärke leer und ich habe zum vanille Puddingpulver von meiner Mutter gegriffen, weil das normalerweise ja vegan ist. Hab jetzt dann aber bemerkt dass es das nicht ist. Es war der dr….
Me: Esse jeden Morgen (außer wenn Schule ist) Brot mit Marmelade und Kochschinken. Abends esse ich immer porridge (mit Milch) mit 3 Stücken Schokolade 🙂 habt ihr auch so was, was ihr jeden Tag esst?:)
im Internet ließt man, dass Erdnüsse zu schneller Gewichtszunahme führen. Aber könnte man theoretisch Erdnüsse (650kcal) mit einer mahlzeit ersetzen zB Mittagessen ? Also in die Diät einbringen ? Sättigt ja schnell etc. außerdem gehe ich ins Fitnessstudio, was mir auch zusätzlich die Proteine noch gibt (also die Erdnüsse)
This is quite different, just for pleasure and mood. I basically eat everything, good quality assumed.
In the morning, there is usually coffee/tea and something occupied. Over the day, what I’m really looking for and in the evening I cook something 🙂
1-2 meals a day.
Breakfast usually falls out (only on holiday or if I know that I can’t eat for lunch).
At noon there are 1-2 slices of bread or a bread with a covering. This can be sausage, cheese or vegetables.
In the evening I usually cook soups, stews, sometimes something from the oven or the pan and in the summer there is also more salad or something from the grill. The main ingredient is always vegetables, meat is very rare with us. I can make a small plate full.
Female, 141kg current.
I’m a thyroid disease, from 1300kcal a day I’ll take it. At the moment, I think I’ll be under 1000kcal. In summer I weighed 157kg.
In the working week:
In the morning nothing, over the day spreads nuts unsalted, mixed, lots of water, also coffee.
Evening home cooking.
On weekends:
Sunday’s rolls, self-made.
At noon house cooking.
Afternoon cake for coffee, homemade.
Evening bread, baked bread.
Size 1.80 meters, 74 kilos
I am not a strong eater, cook and bake passionately much for our family.
I am female and weigh 156 kilos..
eat quite a lot.
usually call big breakfast in the morning with my friend.
are then several coated rolls and waffles or croissants or so for desserts.
If he’s gone, there’s snacks and usually a second breakfast.
he often orders me something delicious from the office (fast food, pasta or so).
And in the evening he usually cooks.. Of course there are snacks in between..
I love eating honestly and therefore really eat quite a lot..
but since that’s what my friend likes, I don’t see a problem.
This is very unhealthy…
She will be aware of this, it is her life, and her Un/Glück.
yes.
do you think that’s bad?
has every different priorities in life.
As I said, at the latest with diabetes, high blood pressure, cirrhosis, 10 tablets a day and oxygen bottle in the handbag, you will no longer enjoy it so. And don’t forget all the inflammations and open wounds on your body that no longer cure. By the way, blindness should not be very desirable.
still..? I don’t think this changes..
Still.
My priority is to be happy. And I am with the way of life.
So your priority is to suffer from diabetes with 30 if you have not already died of heart attack by then?
It’s different. Lunch always and in the evening something warm. And breakfast is rather rare. But always eat healthy, because of strength training. M/90KG.
I’m 1,75 and I’m currently weighing 65. I have to increase because I want to weigh more. I’m not a lauch now, but not wide. Unfortunately, I’m just sick and lose weight automatically. After I’m healthy again, I definitely try to eat more. And now how much I usually eat. I eat bread, and once a day warm. Actually, I don’t like bread so much, but it’s cheaper. Better is also a protein-containing muesli. I’d rather eat more than bread.
I am feminine, not straight slender,everything several times a day,in the early 2 marmeladesemmeln,after different like mozarella sometimes with tomaten also sweet egg or keksezb
Eat almost always something because I snack much over the day by the way. I’ve got four meals, where I’m gonna eat something right.
I like finished food, fast food, noodles, etc. Vegetables and that doesn’t taste me, I’m getting sick.
W17 and 139 kg
Different.
Thanks for this helpful answer.
I don’t eat meat and usually eat three times a day, but I like to eat something sweet on the couch in the evening. I don’t really care about it, but eat when I’m hungry.
I weigh 53kilo, with my size ideal weight.
3 times a day, sometimes a shake with yoghurt and fries, or a marck cake on the weekend.
morning + evening sandwich with egg, tuna, box, tomato, cucumber etc
At noon what boiled: Now I eat bean soup with vegetarian anger.
female, normal weight
It won’t help you much, but I’m a man who feels at eating all day isn’t normal how much I eat on a day.
Wenn dann esse ich einmal am Tag einen Teller.
Ich bin 53/m und wiege 80kg.
Nudeln mit Tomatensose, Zwiebeln und Wurst (mit Semmelmehl).
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Butter mit etwas Salz braun zerlassen und Semmelmehl zugeben und braun anbraten unter vielem umrühren.
Breit verstreut auf mehreren Tellern abkühlen lassen!
Nudeln kochen.
3 Zwiebeln, evtl. Knoblauch und Wurst schneiden.
Wurst anbraten und danach auf einen Teller machen.
Zwiebeln evtl. mit Knoblauch anbraten mit Salz und Chili würzen. Wurst zugeben und mit Wasser angießen und mind. 30 mind. köcheln lassen.
Ketchup oder Tomatensose zugeben nach Wahl und evtl. mit Sosenbinder abbinden. Abschmecken.
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Nudeln anbraten mit leicht gesalzener braunen Butter.
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Servieren:
Nudeln auf den Teller geben mit der Soße.
Auf eine Ecke des Nudeltellers relativ viel angebratenes Semmelmehl geben und testen. Schmeckt es Stück für Stück vorarbeiten mit Semmelmehl.
Schmeckt wie Panade.
Ein Schnitzel schmeckt eigentlich nur durch die Panade richtig gut. Nudeln mit Tomatensoße mit Zwiebeln und Wurst schmeckt auch. Das ist die Kombination und schmeckt doppelt gut.
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Hier das Rezept für einen Nudelsalat.
Pro Portion:
50 g Nudeln abwiegen dann kochen.
125 g Hackfleisch (gebraten) kalt
35 g Erbsen
125 g Majo
Nudel kochen und abkühlen lassen.
Alle Zutaten vermengen und kühlen.
Aber nicht mehr Erbsen nehmen sonst schmeckt es nicht.
Dazu noch eine Bratwurst oder Frikadelle.
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Nudelsalat mit Mayo und Tomatenspalten geht auch gut.
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Hier das Rezept für einen Auflauf.
Kartoffeln kochen, schälen und in Stücke schneiden.
3 Zwiebeln und Wurst schneiden.
Zwiebeln anbraten mit Salz und dann Wurst mitbraten.
Auf einen Teller geben.
Kartoffeln mit Salz anbraten und dann Zwiebeln mit Wurst zugeben.
Alles noch Mal erhitzen und 6-7 Eier draufgeben und Eigelb zerstechen und leicht salzen. Deckel auf die Pfanne machen und bei 80 Grad 12-15 Minuten in Ruhe braten ohne umrühren.
Würzen nach Bedarf mit und/oder Pfeffer, Chilli, Paprika, evtl. Knoblauch (mitbraten), evtl. Kümmel.
Dazu noch Worcestersose zum Essen. Mir schmeckt die von Apple z.B. aus dem Edeka oder REWE am besten.
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Was zuviel ist noch mal in der Mikrowelle später erhitzen oder kalt schmeckt es auch gut.
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Was auch gut schmeckt:
Hühnerleber mit Zwiebelsose und Kartoffelpürree mit Zwiebeln.
Sorry aber einfach:
500g Hühnerleber (mind. 12 Stunden lang aufgetaut)
4-6 Zwiebeln.
1 Paket Kartoffelpürreepulver und Milch
2 mal 2- 4gewürfelte Zwiebeln
1 Paket Kartoffelpürreepulver und Milch
2 mal gewürfelte Zwiebeln anbraten für die Leber und das Kartoffelpürree.
Die Leber in Mehl tunken und mit Magarine und Salz anbraten. Mit Wasser angießen und 2-3 angebratene Zwiebeln zugeben und 30 min. köcheln lassen und dann mit Sosenbinder abbinden.
In der Zwischenzeit Kartoffelpürree nach Packungsangabe zubereiten und 2-3 angebratene Zwiebeln unterrühren. Zusammen servieren.
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Frikadellen selbst machen:
3 Zwiebeln (evtl. mit Knoblauch) für die Frikadellen anbraten (mit Salz) und abkühlen lassen.
Nochmal 3 Zwiebeln (evtl. mit Knoblauch) anbraten (mit Salz) für die Soße und bei Seite stellen.
500g Hackfleisch (halb und halb) vermengen mit 3-4 Eiern, rund 100g Semmelbröseln (bis die Konsistenz stimmt), den angebraten Zwiebeln für die Frikadellen, Salz, Senf und Pfeffer.
80 – 100g schwere Frikadellen formen und anbraten. Die Zwiebeln für die Soße zugeben, Wasser zugeben, salzen und alles 30 min. köcheln lassen.
Frikadellen warm stellen und die Soße abbinden mit Sosenbinder und abschmecken.
Dazu Kartoffeln und Rotkraut (sorry aber aus dem Glas).
Die Frikadellen die zuviel sind kannst Du wenn die gebraten sind auch portionsweise einfrieren.
Wenn Du Frikadellen machst sind das 9 Frikadellen. Das ist Fleisch für 9 Mahlzeiten. Kartoffeln und Rotkraut dazu dann bist Du 9 x satt.
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Wenn Abends noch Kartoffel übrig sind gibt es:
Bratkartoffeln mit angebratenen Zwiebeln mit Rotkraut und Spiegelei.
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Kartoffeln mit Spinat und Eiern
3 Kartoffeln – 20 Cent
250g Spinat – 30 Cent
2 Eier – 40 Cent.
Das sind 90 Cent für eine Mahlzeit.
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Fischstäbchen mit Kartoffelpüree und flüssiger Butter.
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Pellkartoffeln, Kräuterquark, Leberwurst, Butter und Salz.
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Backcamembert aus dem Supermarkt mit extra Preiselbeeren ist aber auch gut.
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Kalorienarm:
Reis und Hühnerleber (500g gefroren – 12 Stunden aufgetaut) mit Zwiebelsose.
Reis kochen.
3 Zwiebeln würfeln und anbraten.
Leber mit Salz anbraten und gebratene Zwiebeln zugeben – angießen mit Wasser und köcheln lassen. Nach 30 min. abbinden mit Sosenbinder.
Servieren.
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Hühnerfrikassee mit Reis, Erbsen/Möhren, Champions und Campigonsose.
Hühnerschenkel in leicht gesalzenen Wasser kochen, anschließend von den Knochen lösen und klein schneiden.
Parallel
Reis kochen mit etwas Salz.
Kleine Dose mit Erbsen und Möhren und kleine Dose Champions abgießen und dieses Wasser verwenden für Zubereitung der
Tüte mit Champignoncremesuppe –
da ist noch extra Wasser nötig.
alles in einen Topf geben und nochmal kurz erwärmen.
Das kannst Du auch an 2 Tagen essen wenn Du das im Kühlschrank aufbewarst.
Erwärmen kannst Du das auch in der Mikrowelle.
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Mahlzeit.
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Naja, Du kannst das ja kopieren und abspeichern.
About 20 years have passed since this price calculation.
Nobody asked for recipes here!
Sometimes not, sometimes something, sometimes more. I eat once a day when I don’t eat
Eat very much, about five meals plus snacks
w/20
4 to 5 have 132 kg