Wie öffne ich mich?

Ich bin seit 5 Jahren in Therapie allerdings nicht immer bei den gleichen Therapeutinnen.Und habe massive Probleme denen zu vertrauen.In Kliniken ist die Zeit zu kurz um mein Vertrauen aufzubauen und ambulant seh ich die Leute zu wenig.

Dann gibt es immer Momente wo die denken dass alles gut ist, und mich entlassen oder ähnliches und dann ein paar Monate später backfired das wieder.

Das Ding ist ich will gerne reden, kanns aber nicht.Und trau mich nicht mal denen das zu sagen