Wie lerne ich meine Sorgen offen anzusprechen?

Hallo , mich belastet seit Tagen eine Situation immer mehr.. Und ich komme nichz klar damit ich fühle mich wie eine Schildkröte die kurz vorm Ziel geschnappt wurde und inn eine komplett andere Richtung geworfen wurde.. Ich bin eine Mama aber mein Kind lebt nicht war kaum auf der Welt und hat mich verlassen….

Ich kann damit meine Freunde nicht ansprechen weil ich einfach nicht sehe das sie genug einfühlsam sind.. Und auch schlechte Erfahrungen habe.Familie will das ich damit abschließee nie darüber rede und schon gar keine Erinnerungen zu meinem Baby habe.. neue bekanntschaften sehen das genauso .Und ich fühl mich so unverstanden und ob ich mit meinem Thema so alleine bin und falsch und alles unwichtig ist was das angeht.

Es gibt Menschen im Arbeitsumfeld die mir die Aufmerksamkeit geben und mir zuhören würden und davor habe ich Angst das sie es auch unwichtig finden werden