ByAnonym1j
Also wann merke ich einen Unterschied wenn ich keine ungesunden Sachen mehr esse und trinke am Tag 45 min Fahrrad fahre und 40 min ganzkörpertraining mache wann merke ich was
(2 votes)
Loading...hi unzwar bin ich heute slamom gefahren und das nd normal also sehr schnell links rechts da ist mir glaub ich mal mein schlauch verutscht dan war die luft weg ich wollte es aufpumpen dan ging das ventil immer rein
Hallo Com Ich bin auf der suche nach einem passenden Fahrrad für längere reisen. Angefangen mit 1 Monat. Da ich komplett neu in diesem Berreich bin wollte ich mal fragen ob wer erfahrungen damit hat und vileicht eines dieser Fahrräder empfehlen könnte. Die Fahrräder die für mich in Frage kommen: Kona Sutra https://www.konaworld.com/de-eu/products/sutra Genesis Tour…
Hi, ich hab mir neulich ein Cube e-bike zugelegt und hab mich gefragt, ob ich die Batterie überladen kann, also ob es der Batterie schaden würde wenn sie mit 100% noch am Strom angeschlossen ist? Danke im Voraus
Mein Cita 2.0 hat etwa 900 km auf dem Zähler. Nun wollte ich die Kette tauschen. Der Hersteller bietet eine Inspektion für 139€ zzgl.Materialkosten an. Ketten gibt es im Onlineshop für 20€ allerdings steht nirgendwo für welches Rad die Kette geeignet ist. Ein lokalen Händler gibt es nicht. Der nächste ist 50 km entfernt. Da…
Hallo, bei meinem Fahrrad quietscht das Fahhrad Bis ich bremse. sobald ich nur ein kleines bisschen bremse hört das quietschen für 3 Sekunden auf und macht nach den 3 Sekunden weiter bis ich bremse. Das fahrrad hat scheibenbremsen
Ich habe ein rotes mtb von Bulls und das dursichtige Teil hinter der hinteren Schaltung was an den Speicheln ist ist locker. Meine Kette geht die ganze Zeit runter oder hängt sich auf. Kann mir jemand helfen?
Important to find out is not what you eat and how much sports you drive, but how much energy you take up and how much energy you burn, measured in kcal.
You can do so much sport if you eat too much you lose nothing.
You can monitor the input of calories using a calorie counting app. How much kcal you can do at nothing and burn at various trainings you can try to research on the Internet.
It is generally recommended not to exceed a calorie deficit of 500kcal daily. One says to lose a kilogram of fat you have to reach 7000kcaloric deficit. In order to lose a kg of fat, you need 14 days with a deficit of 500 kcal. At the beginning of a diet with a calorie deficit, water is often excreted. So it could be that you lose a little more weight in the beginning.
Thanks I eat 2 slices of bread with belak then from 15/l sleep go normal lunch and a yogurt that is too much 13
If you seriously ask this question, you should urgently talk to the doctor of your confidence about eating disorder.
You’ll probably feel better in the first week. Visible results can be noticed if you really stay on the ball after a few weeks.
It depends. If you are very overweight you can see progress at the beginning faster.
Thank you.
Thanks I eat 2 slices of bread with belak then from 15/l sleep go normal lunch and a yogurt that is too much 13 only so I know
Only under medical supervision will you be consulted.