Wie kommuniziert man am Besten mit den eigenen Eltern?

Wie kann ich am Besten mit meinen Eltern kommunizieren? Ich kann vorallem Schambesetzte Themen und Gefühle gar nicht bei meinen Eltern ansprechen, da ich Angst habe diese zu belasten. Meine Mum gab vor einem Jahhr an Suizidgedanken zu haben wegen akutem Stress, seitdem tue ich mich noch schwerer. Meine Mutter wird auch immer so emtional, mein Vater ignoriert mich eher. Was kann ich tun?

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AriZona04
2 months ago

Ich kann verstehen, dass Du keinen Stress verursachen willst. Aber Du bist immer noch das Kind Deiner Eltern. Und es ist ihr Job, sich um Dich zu kümmern. Du bist ihre Verantwortung. Das können sie nicht einfach von sich schieben. Und Du solltest nicht das Gefühl haben, überflüssig – gar ein Störfaktor – zu sein!

Deine Eltern können sich Hilfe holen, wenn sie überfordert sind. Das sollten sie auch tun. Einfach Dinge zu verschweigen – von welcher Seite auch immer – und still vor sich hinzuleiden – wer auch immer! – kann nicht die Lösung sein.

Also sprich mit Deinen Eltern so erwachsen Du nur kannst und sag ihnen in einem ruhigen Ton, dass Ihr besser miteinander umgehen müsst. Ihr braucht Hilfe. Und mir fällt da nur das Jugendamt ein.

pfannkuchen14
2 months ago

Ich kenne das Gefühl, dass es schwierig und belastend sein kann, mit den Eltern ins Gespräch zu kommen. Früher habe ich meinen Eltern manchmal Briefe geschrieben und sie vor die Tür gelegt. Es hat nicht immer zum gewünschten Erfolg geführt, weil es nie den „perfekten“ Zeitpunkt gab. Abends wollten sie ihre Ruhe, morgens war der Stress, loszukommen, und irgendwie war ich immer das Gefühl los, dass ich sie nur störe.

Trotzdem war es ein Versuch wert, weil ich über das Geschriebene oft besser ausdrücken konnte, was mir wichtig war. Es gab mir die Möglichkeit, klarer zu formulieren, ohne direkt auf eine Reaktion warten zu müssen. Vielleicht kannst du es auch mit Chatnachrichten versuchen, wenn Briefe zu aufwendig wirken – manchmal hilft es, auf diesem Weg ins Gespräch zu kommen, wenn face-to-face zu schwierig ist.

Akka2323
2 months ago

Eltern müssen nicht alles wissen und man muss ihnen nicht alles erzählen. Versuche, emotional selbständig zu werden und trotzdem mit ihnen zurecht zu kommen.

ErsterSchnee
2 months ago

Zuallererst würde ich mir die Frage stellen, ob du diese Themen tatsächlich mit deinen Eltern besprechen musst – oder ob da nicht ein anderer Ansprechpartner die bessere Wahl wäre.

Mondovada3
2 months ago

Verbal, das ist immer die beste Art.

Chrisi614
2 months ago

Versuche,ihnen einen Brief zu schreiben

AriZona04
2 months ago
Reply to  Chrisi614

SEHR gute Idee!