wie kann ich schnell bauchfett verlieren?
weiblich 13, 50kg und 157
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ByAnne1829
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sports, jogging,
less sweet food, or if it goes without sugar
Make sports, eat little calories.
You can’t take off in a spot
what to eat
If you need help write
Sports
But then you would be relatively fast in the underweight at your size.
You’re in growth, don’t forget it!
I have a lot
Are you eating healthy and balanced? Why do you want to lose weight?
ok
Do you know anything like Crunch/diagonal Cruch, Plank, Scissors, lying support… abdominal exercises that claim the lateral and front muscles
how we do
I can’t imagine. For your size you have normal weight. You’re in growth, it’s still changing.
If you really have “fat” and not a flower tree, which most girls have more often and it so dreadfully bothers you, you can do exercises for the muscle rectus abdominis
Yes
because I am fat ( belly fat )