Wie kann ich mich wieder in meinem Körper wohl fühlen?
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ByChippi99
Rumschreien, Rumpöbeln, aggressiv werden… was stimmt mit denen nicht?
In dem Du gut auf Dich achtest, gesünder Lebst und in Bewegung bleibst.
Bewegung produziert Glückshormone im Gehirn, was Dich zum Teil positiver und aktiver denken lässt und so zur Gesundheitsförderung beiträgt.
Alles Gute! 🍀
Kommt drauf an was dir an dir nicht gefällt. Bist du dir zu dick, nimm ab. Hast du zu wenig Muckis fang (wieder) an zu trainieren. Schaut dein Gesicht alt aus, ernähr dich (wieder) gesünder.
Wenn du aus einer Essstörung kommst, dann ist das mit dem Abnehmen keine schlaue Idee (sofern du aus dem Untergewicht/Normalgewicht kommst…)
Vermutlich mit einer Therapie.
In dem du an deinem Selbstwertgefühl arbeitest und dich annimmst, wie du bist. Erst Makel machen einen Menschen interessant und einzigartig.