über einen längeren Zeitraum um meinen Charakter zu beobachten? Möglichst so, dass ich es regelmäßig auswerten kann? Kann ich das im Vorfeld Eingrenzen, mit welchen Themen ich mich auseinandersetzen muss oder geht das nur rückwirkend?
Ich möchte nämlich möglichst nicht alles niederschreiben.
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Loading...Wir sollten auf die Technik und die Spendenbereitschaft von Deutschland eingehen und darauf die Frage beantwort ob Deutschland gut entwickelt wäre. Kann mir da jemand weiterhelfen?
manchmal träume ich von dingen die erst in der zukunft passieren kann mir mal einer erklären warum??
Ich habe ein Problem, das mein Leben unangenehm macht. Zum Beispiel weiß ich bereits, dass Rauchen ungesund ist. Obwohl ich das akzeptiere, habe ich nach dem Rauchen großen Stress damit. Ebenso weiß ich, dass ich unglücklich sein werde, wenn ich ungesund esse. Trotzdem esse ich ungesund, und danach denke ich sehr oft darüber nach und…
Hey, wie findet ihr das Zimmer. Ich habe das im weitwinkel aufgenommen.
Als Geld anlage und Altersvorsorge will ich in Kanada oder in USA ein Grundstück in einer kleinen Stadt kaufen. Falls der Krieg in Europa ausbricht oder hier das Chaos herrschen sollte, will ich einen Plan B haben und dorthin flüchten. Kann man ohne Aufenthaltstitel in Kanada oder in USA ein Grundstück kaufen und ist man…
Hallo, was bedeutet es, wenn jemand in seinen Texten ausschließlich jeden Satz mit einem Ausrufezeichen beendet? Ich finde das kommt unsympathisch rüber, nicht alles ist eine Aussage. Was sagt das über einen Menschen aus? Machtstrebend?
Hallo,
ich finde zu diesem Zweck das Gedankenprotokoll sinnvoll.
1. Situation
2. Automatische Gedanken mit Bewertung, wie stark die sind (1-10)
3. Gefühle mit Bewertung, wie stark die sind (1-10)
4. Rationale Gedanken mit Bewertung, wie stark du an diese glauben kannst (1-10)
5. Erneute Überprüfung der automatischen Gedanken und Gefühle mit Bewertung, wie stark sie jetzt sind
(eventuell kannst Du noch Punkte dazunehmen, die für Dich relevant sind, zum Beispiel “woher kenne ich das von früher” oder “wie hätte ich mich gern verhalten?”)
So kannst Du immer mal wieder überprüfen, ob sich was ändert. Wenn Du ein konkretes Beispiel brauchst, gib eine Situation vor, dann zeig ich Dir das gerne mal.
Ansonsten finde ich das Buch hier gut, um rauszufinden, wie überhaupt Dein Charakter ist, was das bedeutet und wie Du damit in Situationen am Besten zurechtkommst: https://www.amazon.de/Ihr-Pers%C3%B6nlichkeits-Portrait-genauso-denken-verhalten/dp/388074498X/ref=asc_df_388074498X/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=344456249221&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=5657523570946161742&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9042849&hvtargid=pla-709511791606&psc=1&th=1&psc=1&tag=&ref=&adgrpid=68546154959&hvpone=&hvptwo=&hvadid=344456249221&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=5657523570946161742&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9042849&hvtargid=pla-709511791606#aw-udpv3-customer-reviews_feature_div
vielen Dank. Weißt du, ob dieses Buch auch Übungsaufgaben enthält?
Schau ich nach dem Aufstehen nach
Hallo nochmal,
zu jedem Charakterzug sind Übungen km Buch!😊
Natürlich ist es mir das wert! Du bist es mir wert, dass ich gucke, ob konkrete Aufgaben dabei sind. Ich meine mich zu erinnern, dass es 5-6 Fragen gibt am Ende jeden Kapitels, gucke aber wie gesagt nochmal nach.
Nur, wenn es dir das wert ist. Ich habe ein Buch von S. Stahl gelesen und fand den Aufbau sehr gut. Jedes Kapitel hatte Aufgaben für den Leser.