Wie kann ich mich dazu zwingen, wach zu bleiben, wenn ich nachmittags müde bin, aber nicht schlafen möchte?
Hat jemand Tipps? xD
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This will bring little attempt to close the eyes in the afternoon always 20-30 min then it should go
Don’t worry.
Go to sleep
No today, hahahahahahahhahhahha
You reached your phone soon
Go to sleep
Find your time for a short sleep, with me it’s about 40 and 50 minutes. I’m fit again and I can sleep well at night.
If I sleep in the afternoon, then either as with you 40-50 min or sometimes even 1-3 hours. Find that is such a waste of time :/
With me, it used to be quite exactly 3 h sleep, but then I was up to approx. 3:00 a.m. and I got up 9 a.m., already a lot of sleep. Nevertheless I like to sleep because I dream a lot – there can often not keep reality 😅
🙂 I also dream a lot
Halloe
I know that too – at some point the tiredness comes, -man
must fight to sleep in the night
I usually go out,- short walk. Or take a little snack to me (banane, or other fruits) Maybe also a cup of coffee.If it doesn’t go, and I just don’t like it, I’ll do something. Sometimes there are 10-20 minutes. Then I’ll be back in shape.
LG. Angel 👼
I always lose the game against fatigue and fall asleep, provided I have nothing to do at that time.
I’ll check out some tips here 🙂
– Moving, doing sports, stretching
– Drinking water (I sometimes think energy)
– go for a walk
– Chewing gum
– ventilate the room
– Drink coffee or black tea
– Sun 🌞 refuel
– shower
– deep breath
– Wash face
– make a refreshing face mask
7veren7
Walk, clean up, make calls
Absolutely nothing quiet where you’re smiling somewhere.
Force? Cold shower, go out and exercise or caffeine. But I recommend, make a short blow, 20-30 minutes are enough.
Best tip: Sleep.
Jap, actually. xD
But a Powernap of Max 15min makes you awake, so light wax. At least with me.
If you only lie down 10-15min, close your eyes (you don’t even have to sleep), close your eyes, you’ll be recharged.
Walk out.
Don’t put in bed or on the couch.
Don’t lie down.
Caffeine, short to the fresh air, shower
Movement
Sports
Yeah, go to sleep.