Wie kann ich meine Faulheit überwinden?
Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass sich bei mir leichte Depressionen bemerkbar machen (war nicht beim Arzt deswegen) oder ob ich wirklich einfach nur faul bin.
Es wirkt sich halt auf jeden Fall auf meinen Alltag aus. Ich bin lustlos und habe keine Motivation, irgendetwas zu tun. Ich kann nicht lernen oder die Wohnung aufräumen. Ich finde nicht mal die Motivation zum Lesen und hänge ständig am Handy rum. Ich liege den ganzen Tag nur im Bett und stehe nur auf, wenn es wirklich sein muss. Vorhin hat sich meine Mutter bei meinen Geschwistern beschwert, dass ich ihr nicht helfe, dass ich nichts im Haushalt mache und dass sie alles alleine machen muss. Und sie hat recht damit. Mein Vater hat mir oft gesagt, dass mir alles gleichgültig ist und dass ich das ändern muss. Damit hat er auch recht. Mir ist wirklich alles egal. Ich will es aber wirklich ändern, aber ich finde einfach nicht die Kraft dazu.
Bitte sagt mir nicht, dass ich mit meinen Eltern oder so darüber reden sollte. Das wird nichts bringen. Die verstehen so etwas nun mal nicht.
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It is important to realize that it is okay sometimes to feel unmotivated, especially when you feel knocked down. Maybe you could set small targets that you can easily reach to motivate yourself slowly. Maybe you could also try to plan small activities that will give you pleasure to get you out of bed.
If you don’t make it yourself, you’d rather get help because online you can’t help you out of bed this doesn’t work out now
If there are no helpful tips behind how you could do this, you shouldn’t give too much. hard words yes, only without helpful content.
In principle, you don’t have to. Pressure generates counterpressure and it doesn’t matter if you’re trying to resist it. I notice to myself that I sometimes only seek meaningless employment, even at handy, because I do not want to feel other feelings. Then I’ll deal with it, so good it is.
If you want to help, do it if not, then not. Just don’t have to do it. Vllt. you’ll see someday that it makes sense to do it because the dirt annoys you. But until then….
edit: If there are two weeks, or longer, you should go to the doctor again. unfortunately did not write what happened to your last visit to the doctor.
By starting with one thing.
Move your ass out of bed and go!. That’s what they call laziness.