Ich hatte z.b letztens eine 4 in Mathe ich weiß kein Weltuntergang da ich sonst besser bin aber trotzdem habe ich dann wieder mich selbst verletzt nur wegen einer blöden schul Note.Wenn es nicht sv ist bestrafe ich mich oft anders mit kein Essen usw. Ich verstehe nicht warum ich einfach nicht aufhören kann, ich verstehe mich selbst nicht.
kennt ihr irgendeine Alternative?
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Loading...Hallo Leide unter Stress! Was soll ich tun? Wie akzeptiere ich mich?
Ich vermisse einf meine mutter wie sie früher war, die mit der ich über alles reden konnte und sie mich auch verstehen konnte. Aber jetzt ist sie einfach anders, sie konzentriert sich nur aufs handy und ich muss mich immer 10 mal wiederholen nur das sie es aufnimmt. Immer macht sie grad was wichtiges und…
Hey ihr lieben, ich bin 18 Jahre jung und ich habe seit 2 Tagen einen starken Ausfluss Geruch, er ist nicht fischig sondern einfach übel riechend und man riecht, wenn es raus geflossen ist, auch aus 1 Meter Entfernung. Mein Ausfluss kommt wie die Periode raus geflossen, ist aber nicht viel. Es kommen bröcklige kleine…
Glaubt ihr ich habe eine Essstörung viele sagen das und ich habe einen Test auf Google gemacht und der sagt ich habe eine
If you want to punish yourself, at least in a meaningful way. If you’ve written a bad math work, then a logical ” punishment” (or better consequence) would be that you’ll look at the fabric in the next time and try to get a little better in math.
Self-infringements and self-imposed essences cause nothing positive and do not alter the causes of your problems. Consequences (also imposed on themselves) should always make sense and be related to the matter. In this direction I would think: Where is the real cause (for example for the 4 in math) and what can I change?
If you want to change disturbing points that annoy you yourself, consider (maybe with the help of parents, friends, teachers, etc.) how you can make sense. Perhaps your need for these archaic self-punitions will gradually go back. If it gets worse at some point and sort out into some sort of addiction, I would think about therapeutic help.
In these questions I always answer the same..I always helped the very simple meditation at the time.. Just 20 minutes immediately after getting up thinking nothing. But no longer
Are you trying? It’s amazing!
And if yes, say
Maybe you should try to think of something else or get more variety in everyday life. To balance, a nice hobby is good.