Wie heile ich davon?

Ich versuche wie es geht, es zu erklären. Ich realisiere je älter ich werde, dass meine Mutter toxisch/narzisstisch ist(?) weiß nicht, ob es der richtige Begriff ist für ihr Verhalten und ich kann und werde hier nicht alles preisgeben aber ein bisschen, damit ihr mir sagen könnt, was ich tun kann ( ausziehen ist klar aber trotzdem will man nicht komplett Kontakt verzichten) und ob jemand einfach Ratschläge hat, da dieses Verhalten auch meine Beziehungen einschränken bzw ich deshalb kein bis kaum vertrauen in Menschen haben.

Meine Mutter ist leider jemand, der gefühlt bei allem lügt, selbst wenn’s darum geht, wie viel sie verdient. Will mir einreden sie würde als pflege Hilfskraft in Teilzeit 1.900 verdienen, obwohl ich noch vor zwei Jahren ihre Gehaltsabrechnung sah mit 900 Euro. Es sind also wie ihr sehr, die kleinsten Dinge wo sie lügt und wenn ich sie quasi aufdecke dann rastet sie komplett aus und wird teilweise auch beleidigend, es ist wirklich schwer hier zu erklären wie ich das alles meine. Liebe kenne ich von ihr auch nicht, sie mag es mit taten gezeigt haben als Kind ( sie ist allein erziehend und uns hat quasi nie was gefehlt wofür ich auch dankbar bin) aber sie sagt keine schöne Wörter oder umarmt, sieht auch nie ihre Fehler ein dementsprechend gibt es auch keine Entschuldigungen.

Ich merke einfach, heute mit 24 Jahren, dass es aber in meine Psyche geht. Denn, wenn meine eigene Mutter bei den banalsten Dingen lügt, wie soll ich meinen zukünftigen Partner vertrauen und Glauben schenken? Mich nimmt das gerade so mit, da ich gerade mit ihr auch Streit hatte und wieder gemerkt hab dass so viel immer gelogen ist, als wäre es eine Krankheit sozusagen chronische Lügnerin, es ist so schade und es trifft mich einfach sehr