Wie geht ihr mit Übergewicht und den vielen Versuchungen an Weihnachten um?

ByJankhzg

Ich kämpfe mit meinem Gewicht und habe Angst, an Weihnachten komplett die Kontrolle zu verlieren. Was hilft euch in dieser Zeit?

Mfg jan danke schonmal für die Antworten

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döner?

Byemmaxsmd

Hallo, ich habe heute nicht viel gegessen ( ca. 300 kcal zuletzt um ca. 11 Uhr jetzt 19 Uhr) weil ich kein Hunger hatte und sowieso dünner werden will. Wenn ich jetzt einen halben Yufka essen würde, wäre dann mein kompletter „Fortschritt“ verloren?

Sind das Burritos?

Bydbooojii

Immer wenn ich mexikanisch esse verwechsel ich das 😅 Wie heißen die auf dem Bild? Habe jetzt schon 2x so Fleisch gefüllte Wraps mit Käse überbacken obwohl ich das wie auf den Bild haben wollte? Burritos, Tacos, Enchiladas hab keim Überblick erklärt mal bitte haha

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Leseratte87
Leseratte87
3 months ago

I eat several times a day, always small portions.

And sport is a must for me, has just worked a little bit on my Po:)

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Allesaufschwarz
Allesaufschwarz
3 months ago

I enjoy everything I like because I’m in the calorie deficit.

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