Verliert Obst und Gemüse einfach mit dem Altern Vitamine? Gehen die kaputt oder lösen die sich auf?
Wenn man das Gemüse kocht gehen die ja scheinbar auch kaputt oder gehen die ins Wasser über? Ich trinke deshalb immer mein Brokkoliwasser
(No Ratings Yet)
Loading...Ich konsumiere ab und zu solche Shots. Finde sie zwar nicht Lecker; aber sind sehr gut für das Immunsystem 🙂 Findet ihr, dass es wach macht?
Hallo, ich bin gerade 13 Jahre alt geworden und bin der jüngste in meiner Klasse, UND der größte. Ich bin ziemlich dünn und habe öfters Kommentare bekommen dass ich einen kleinen Kopf, langen Hals und große Ohren habe (liegt eben daran dass ich so dünn bin und Ohren ja nicht dünn werden können usw.). Ich…
Also wo kauft ihr euer Fleisch?
Wir mit freunden nudeln bolognese als essen machen aber zwei von uns sind spaghetti hater und die anderen essen nur spaghetti was sollen wir tun.
2 vollkorntoast mit marmelade und magarine marmelade 20 gramm pro toast magarine 10 gramm walnüsse 30 gramm ein Apfel Fisch mit Kartoffeln ein Teller Naturjogurt 150 gramm ein Apfel nimm2 bonbon 2 Scheiben vollkorntoast mit Magarine 10 gramm pro Scheibe 2 Scheiben Käse ein merci riegel klein bewegung heute Flur gewischt mein Zimmer und die…
The loss of vitamins in fruits and vegetables starts shortly after the harvest.
When storing room temperature, the vitamin loss can quickly be 50%.
Vitamin C is destroyed by oxygen and heat. Vitamins A,B2 and B6 are reduced by light.
Vegetables are very fast at too high temperatures and then lose vitamins.
Thank you
When cooking, some vitamins can pass into the water while others are more heat-resistant. Drinking broccoli water can provide some nutrients, but a balanced diet with fresh fruit and vegetables is ideal to get enough vitamins. The correct storage and short storage can preserve the vitamin content.
Lg Ichliebemich505
Long storage times and early harvesting – yes, fruits and vegetables no longer have so much nutrients in it. Regional, best organic or even better buy in the farm shop or from your own garden.
Many Viatmines are not heat-resistant, so they are destroyed during cooking. Minerals and other nutrients can still be in water or in fruit/ vegetables. Therefore, no hot lemon, but warm lemon when cold edible;-)