Wie finde ich heraus, welches Musik Genre mich nicht triggert, wenn ich diese Musik mit anderen höre?
Alle Lieder sind richtig. Und alleine, weil ich instabil bin, mag ich jede Musikrichtung. Es geht aber darum, wie das Gefühl transportiert wird von den Lyrics.
Einmal höre ich ein Reggea Lied, danach ein melancholisches. Ich habe Borderline.
Wie kann ich herausfinden, was mich gut fühlen lässt, wenn ich im Auto mit jemandem bin oder auf Welche Genre Veranstaltungen ich gehen soll?
Klar, muss ich das selbst herausfinden, aber wie habt ihr es herausgefunden?
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Wenn dich die Lyrics triggert, dann höre Lieder, die in einer Sprache gesungen werden, die du nicht verstehst oder instrumentale Musik.
Ich habe bei Musik nie herausfinden müssen, was mir gefällt oder nicht. Ich meine, wenn ich es höre, kann ich automatisch einschätzen, ob ich es mag oder nicht. Das ist der Geschmack.
Wenn das bei einem nicht so automatisch ist, kann ich mir vorstellen, dass man viel mit Achtsamkeit herangehen müsste, aber Achtsamkeit erfordert Geduld und Feingefühl was nicht immer so einfach ist ^^
Also z. B. sich extra für ein Lied Zeit nehmen und es sich entspannt herrichten, evtl. dabei die Augen schließen und während es läuft, auf seine Körperempfindungen achten und ob einen etwas in den Kopf kommt oder nicht.
Kann aber nicht sagen, ob das tatsächlich hilfreich sein kann, da das eine spontane Idee von mir ist.
Hat mir geholfen. Danke