Ich möchte gerne etwas mehr Körperfett verlieren aber ich möchte auch zwischendurch ein lecker belegtes Brot essen.
Welches Brot ist am besten dafür?
Es soll einfach nur gesund sein und so wenig wie möglich Kalorien haben, mir ist bewusst das es bei Brot schwierig ist wenig Kalorien zu sich zu nehmen aber man kann ja das beste draus machen 😀
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Loading...Hey Leute, ich bin M/16 und Kämpfe mittlerweile schon seit ungefähr einem Jahr mir Akne. Ich habe keine super schlimme Akne aber es sind mehr die Unreinheiten von innen als von außen. Ich habe mich daher entschieden gesund zu ernähren und überhaupt kein Zucker oder fast food zu essen. Ich mache das nun schon seit…
Hallo, hab mir eben Rührei gemacht und bemerkt, dass die Mitte meiner Zwiebel, als ich sie halbierte, im Kern weich und braun war. Hab es herausgenommen und den Rest gebraten, welcher ganz normal aussah. Da war nichts weich, alles hart und zwiebelig eben. Beim Kauen von einigen Zwiebelstücken jedoch, fiel mir ein komischer, intensiver Zwiebelgeschmack…
Hallo ich hatte heute meinen ersten Probetag bei Edeka an der Kasse. Jedoch fällt mir das Ganze noch ziemlich schwer… Ich bin sehr langsam und es ist oft so schwierig das Gemüse und Obst zu zuordnen. Dadurch dauert es sehr lange bis ich die Zahl finde für das Obst und Gemüse. Habt ihr Tipps 🙂…
Wie kommt man auf 1g Eiweiß pro 1kg Körpergewicht was gesund wäre zum abnehmen? Ich bekomm das irgendwie überhaupt nucht hin. Ich hab heut 2 Pullet BBQ Style Burger gegessen und 2 Spiegeleier gegessen bin nicht auf die 1g gekommen. Und dann hsb ich mir gedacht ja probier ich so nen Shake aus und ich…
Ich hab so richtig scharfe Lakritzbonbon halt mit so Chili drin gefühlt Und ich esse die voll oft Und mir ist aufgefallen dass sobald ich einen nehme und auspacken will, mein Mund schon ganz viel Speichel produziert, als ob mein Mund wüsste, dass es gleich sehr scharf wird Ist das normal?
Pumpernickel red is very healthy and has relatively little calories compared.
If you are not concerned with the health factor, white bread usually has the least calories.
Thanks, something healthy in the menu has never hurt 😅
You won’t get as little calories as possible with bread. They all have about the same amount and more than 300kcal per 100g.
But if you really want to have something reasonable then you should get yourself pure full-grained. However, this may cost more money and you will almost not get in the normal discounter and supermarket. If you would have to bake it yourself from full grain flour, water, yeast or sourdough, a pinch of salt and maybe some sugar (but I usually leave it away because the dough starts without wonderful as the flour already contains enough sugar)
Hey👋🏻
On social media there are great recipes – have you ever heard of cloud bread?But if you prefer alternatives from the supermarket, then I would give you rice/maiswaffeln (per piece about 25kcal.), knäckebrot (per piece approx. 40kcal or toast bread (approximately 100kcal per slice) recommend 🙂
I’ve never heard of cloud bread.
So I always eat this grain bread that is baked without flour and without yeast,
Is delicious keeps long satt has no carbohydrates
e.g. this of DM
but also at Aldi
Think 🙂
please
Barley