Wechsel extreme Wallungen?

Ich bin mit 45 Jahren in den Wechsel gekommen. Seither leide ich unter extremen Hitzewallungen, vor allem nachts ist es am anstrengendsten… ich springe mindestens alle 2 Stunden auf. Das heißt ich habe seit über einem Jahr keine Nacht durchschlafen können, weil ich meist vier Mal aufspringe.

Phytohormone-Isoflavon nehme ich schon. Hormonersatztherapie möchte ich nicht nehmen.

Bitte um Ratschläge von erfahrenen Geplagten.

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DerGyn
5 months ago

Hey, that can be the change years.

Love

Kugelflitz
5 months ago

What does hormone replacement therapy mean? They’re disgusting.