Was war das für ein Traum?
Hey Leute, ich hatte einen richtig komischen Traum und möchte einfach gerne wissen, was das bedeutet. Ich habe von einer Freundin geträumt, und sie hat mit mir geredet. Dann hat sie mir gesagt, dass ich träume, und ich bin sofort aus dieser Traumwelt herausgefallen. Ich konnte meine Augen nicht öffnen, konnte aber mein Herz pochen spüren, und mein Körper hat sich so komisch angefühlt, als ob Wellen durch ihn geschickt werden. Das hat dann auch erst mal so fünf Minuten angehalten. Was war das?
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Hi !
Du hattest wahrscheinlich gerade luzides träumen und dann eine schlafparalyse. Im luziden träumen, weiß man das man träumt. Du bist vor schreck davor wach geworden und bist in eine schlafparalyse gelandet. Das ist eine Art starre während des Schlafes oder beim aufwachen und dient dazu im Schlaf zum Beispiel nicht wirklich aus dem Bett zu fallen.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Viele Grüße
Hm daran habe ich auch gedacht aber ich dachte Schlaf Paralysen sind immer gruselig und ich glaube nicht das es ein luzids Traum war, weil ich bin ja sofort aufgewacht als ich erfahren habe das ich geträumt habe mir ist danach halt dieses komische kribbeln und Wellen gefühl hochgekommen.
Man kann dann auch direkt danach auf wachen, weil man um träume zu steuern erst mal üben muss.
Das hatte ich am Anfang auch ,das kann man aber alles tränieren..
Ja aber das Ding was mich verwirrt ist das es ein normaler Traum war ich hab da einfach mit einer Freundin geredet und die hat mir dann gesagt das ich Träume und dann ist das passiert ich weis leider nicht mehr den Kontext warum sie mir gesagt hat das ich Träume
Ich hatte das auch schon öfter, und das kann wirklich sehr beängstigend sein. Meine Therapeutin meinte es wäre eine Art von Schlafparalyse bzw. ein Schockzustand in dem dein Körper sich versetzt. Hast du Erfahrung mit Disozziation ?(=ein Zustand in dem du körperlich anwesend bist aber völlig in gedanken/nicht ansprechbar)
Ja hab ich schon
hmm okay, bist du in Therapie? Falls nicht könnte man entweder das in Erwägung ziehen oder du versuchst es mit skills. Mir z.b. hilft es immer wenn ich merke dass ich bald disoziiere, an Ammoniak zu riechen (da gibt’s so kleine Stäbchen auf Amazon die sind mega praktisch) oder wenns gerade nicht geht nen Igelball oder so zu kneten
Kein problem immer wieder gerne:))
Ja ich bin in Therapie danke dir für die Tipps!
Lies dir das mal durch, vielleicht findest du hier deine Erklärung:
https://luzidestraeumen-lernen.de/im-traum-wissen-dass-man-traeumt-aber-nicht-aufwachen-koennen/