Was tut ihr wenn ihr euch sehr schlecht fühlt?
Wenn es mich mal wieder trifft dann belastet mich das so sehr dass ich gleich schlafen gehen muss weil es so überfordernd ist für mein Gehirn dass ich gar nicht mehr funktionieren kann. Was tut ihr wenn es euch richtig verschlägt?
Na du,
wenn es mir mal richtig schlecht geh, hilft es meistens, darüber zu reden, was mich bedrückt. Ansonsten hilft Sport oder Meditieren hervorragend gegen diese schlechte Energie.
Falls du niemanden zum Reden hast, kannst du auch die Telefonseelsorge anrufen:
0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123
Da braucht man auch keine Angst vor haben, da anzurufen, denn wenn du das mal googelst, dann gibt es da gleich ein Audiobeispiel, wie das ablaufen kann.
Alles Gute und krümelige Grüße!
Auch wenn das komisch klingt: ich putze! Ordnung im ‘Außen’ machen, schafft mir auch Ordnung im Kopf.
Zeit mit meinen liebsten verbringen.
ich passe auf mich auf und lasse das gar nicht erst zu. Ich steh morgens auf und laufe in den Park. dann jogge ich mindestens 4 stunden. weißt du was das lustige an der sache ist? ein tag ist für den menschen kein neuanfang. Der Mensch gewöhnt sich und passt sich an. Je mehr du dich bewegst, je beweglicher und aktiver wirst du. auch am nächsten tag. verstehst du? Der Mensch fängt nicht jeden Tag von vorne an. Er lernt dazu und wird besser und kräftiger. Du kannst deinen Kreislauf in Schwung bringen. und das fühlt sich verdammt gut an
beste grüße
Ich geh tanzen…
…die hübschen Tänzerinnen im Verein bauen mich dann wieder auf…in jeder Hinsicht 😊
Beste Idee! Du tanzt auf der Tanzfläche mit Deiner Partnerin und ich mit den Bäumen im Wald! Das mache ich jetzt dann gleich um halb zwei! Und melde mich dann später bei Dir, lieber BrainFog! Bis dahin!
😘😇
Wichsen