Whenever I face my fears, another fear arises that I don't know where it comes from. Allowing it to exist doesn't help. It only makes the fear worse. I wonder what I can do about this fear?
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Loading...Hello! I'd like to briefly introduce myself. I was mentally ill and was bullied. I'm 40 years old and most likely suffer from schizophrenia. Do you think that people who have very bad qualities, like schadenfreude, and who have also made mistakes, can cause cancer in others? Yes, it's an unusual thought, but there have…
This question constantly triggers me, I don't know, my head keeps asking strange questions, please answer sensibly
Bernd has been married for a long time and has a sister, Mira, who is 12 years younger than him. She lives alone and unfortunately is very ill and therefore gets exhausted quickly. He and his wife gave Mira a trip together for her birthday. Since conflicts within the family (screaming, physical threats, insults) repeatedly…
almost every person I know is depressed, cuts themselves or has suicidal thoughts Am I the problem? Is this because of me, because I'm too "bad" or something? I already feel guilty
am m/19 and have panic and heart problems from time to time and have funnel chest
Hi! I have emetophobia (fear of nausea and vomiting). I just ate some nuts, Brazil nuts, and one of them wasn't so good anymore. It was so soft and disgusting. Now this has triggered me a bit or something, I don't know. I'm worried that I might have swallowed some of it, or that the…
Es tut mir leid, dass du mit so intensiven Ängsten zu kämpfen hast. Es ist echt schwierig, wenn man sich seinen Ängsten stellt und dann noch mehr hochkommen, die man nicht richtig versteht. Ich denke, es könnte helfen, mal langsamer an die Sache ranzugehen. Vielleicht erstmal versuchen, tief durchzuatmen und sich zu beruhigen, bevor man sich mit den Ängsten auseinander setzt. Es ist auch wichtig, sich selbst nicht für die Angst zu verurteilen. Manchmal kann es helfen, kleine Schritte zu machen, statt sich gleich in die große Herausforderung zu stürzen. Und wenn es richtig schwer wird, könnte es gut sein, mit jemandem zu sprechen, der dir hilft, das besser zu verstehen.
Manchmal sind aber aber große Schritte hilfreich, kommt immer drauf an. Ich hab das ein paar mal gemacht…Blut und wasser dabei geschwitzt aber wenn man das durchhält hat man schonmal das schwerste hinter sich.
Hast du Drogen, Alkohol oder Prostituierte schon ausprobiert oder Glücksspiel? Was man normalerweise so macht. Ansonsten wäre der erste Gang der weg zum Hausarzt und dem sagen das du Ängste hast und dich das belastet und was man machen kann. Grundsätzlich hat jeder mal Angst, ich auch. Das kommt halt vor, nur wenn man nächtelang nicht schlafen kann oder du dich nicht mehr aus dem Haus traust, dann ist das auf alle Fälle zu viel. Dann müsste man sich Hilfe suchen, wenns nicht besser wird und man nicht weiß, was man machen soll.
Hi !
Am besten Ursache herauszufinden und diese dann bekämpfen. Und wenns ganz schlimm vielleicht zum Physchoiologen gehen.
Alles Gute für dich und viele Grüße
Wahrscheinlich wurdest Du traumatisiert. Erkundige Dich mal nach einer Traumatherapie.