Ich würde gerne etwas fett verlieren, mein Proplem ist nur das ich unter ständigen heißHunger Attacken leide- ;-;
Dauernd will ich schokolade oder allgemein Unfassbar ungesundes zeug. Was kann ich tun dagegen? (Wärend meiner Periode ist es besonders schlimm)
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Loading...Geht ihr zum Beispiel einmal zum Supermarkt und kauft gleich 2 Kasten Getränke oder kauft ihr eher ein paar Flaschen und geht nach ein paar Tagen nochmal? Nicht nur jetzt bei Getränken sondern allgemein? 🙂
Ich habe jetzt letzte woche die Diagnose ADHS bekommen und bekomme höchstwahrscheinlich im Herbst Ritalin. Ich muss erst einige test machen um das überhaupt bekommen zu dürfen. meine frage ist wie gesagt,… ich will wissen ob genau dieses Medikament RITALIN Methylphenidat Gewichtsverlust macht. ich habe nämlich noch andere Tabletten zb das abilify das wahrscheinlich Gewichtszunahme…
Wie viel Kaffe trinkt ihr pro Tag und seit wann? M16 trinke seit ich 10 bin Kaffee bin aktuell bei 3-4 Tassen pro Tag 🫥
Guten Abend 🌞, Wie viele Gramm Haferflocken kann ich zum Frühstück essen wenn ich danach zum Mittag 1 Teller Gekochtes und zum Abendessen 1 Scheibe Brot sowie einen Apfel esse? Liebe Grüße und noch einen schönen Abend ⭐ MickeyLovy PS: Ich bin ein 12 jähriges Mädchen das 45,5 Kg wiegt und 1,58 m groß ist
Black coffee helps, also free of caffeine. Fat is not the problem, but carbohydrates, especially sugar. Sugar is a addiction, the cravings will not be less until you get through to let him go.
I don’t like coffee
That’s bad. Then try to drink plenty of water with fresh lemon in it
Okeyyy
Schüßler salts help very well, and they are also affordable in the pharmacy. Make yourself smart. It’s worth it.
In short: against salty food (also chips…) helps, among others, No. 8, and against sweets, among others No. 6.
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