Was tun bei plötzlichen starken suizidgedanken?

Hallo, ich habe gerade wieder einen starken „Rückfall“ von Suizidgedanken

was soll ich machen

meine Therapeutin kann ich leider gerade nicht erreichen.

Ich bin sehr überfordert.

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Kirk0018607
9 months ago

Bei diesen fragen antworte ich immer dasselbe..mir hat damals immer allereinfachste meditation geholfen..einfach 20 minuten gleich nach dem aufstehen an nichts denken. Aber nicht länger

Probiers doch auch!? Kann wunder bewirken!

Und wenn ja, sag mal bescheid

DebetT
9 months ago

Telefonseelsorge oder 112

DebetT
9 months ago
Reply to  Nobodyknows4

Ja

DebetT
9 months ago
Reply to  Nobodyknows4

Was für Denker?

DebetT
9 months ago

Übrigends fürs chatten oder mailen musst du dich dort registrieren. Ich habe gemailt und mir wurden Dan paar Stunden später erst geantwortet fürs chatten muss man sich glaube ich für einen Zeitpunkt anmelden und Dan antworten sie direkt. Würde dir aber telefonisch empfehlen, dann kannst ja auch darüber fragen stellen.

DebetT
9 months ago

Habe es grad nachgegoogelt und leider nichts gefunden. Rufe da einfach mal an und Dan siehst du es, obs geklappt hat. Telefonisch finde ich persönlich besser als Chat, aber vlt gefällt es dir ja besser. Probiere es einfach mal aus. Ich weiß nur, dass die Nummer gegen Kummer bis zu einer bestimmten Zeit erreichbar ist, aber ich glaube, dass die telefonseelsorge rund um die Uhr geöffnet ist. Übrigends ist die Telefonseelsorge an 25 Standorten persönlich in Deutschland vertreten, falls du ein persönliches Gespräch bevorzugst. Die Standorte findest du auf der Website. Ich habe schon locker eine Stunde telefoniert pro Anruf dort. Die sind super nett. Das wird dir dort bestimmt gefallen!

DebetT
9 months ago

Wie meinst du mit denen so schreiben?

Ambermain2
9 months ago

Du kannst bei der telefonseelsorge anrufen. Wenn du willst kannst du dich auch bei mir melden dann schreibe ich mit dir wenn dir das hilft.

18undFreundin
9 months ago

Schlafen gehen

Lillekillo
9 months ago
Reply to  18undFreundin

Nicht durchziehen und ins Gym gehen(sport ist immer die Lösung)