Was tun bei Periodenschmerzen?
es ist so immer wenn ich meine Tage hab, habe ich wirklich jeden Tag die ganze Zeit Krämpfe oder generell krasse Schmerzen ohne Pause.
Ich denke jedesmal ich sterbe und die Tabletten helfen bei mir auch höchstens 2h und dann geht’s wieder von vorne los.
Aber ich kann ja nicht iwie 5 Tabletten am Tag nehmen.
Ist das normal?
habt ihr irgendwelche Tipps was ich sonst noch gegen die Schmerzen tun kann?
Hallo 👋
Ich kann dir mal auflisten was alles gegen die Schmerzen helfen KÖNNTE:
Hier noch ein paar Positionen in die du dich begeben könntest:
Ich persönlich verwende Kade Zyklus bei Krämpfen (https://www.kadefemina.de/produkte/kadezyklus/kadezyklus-kraempfen/) und das TENS Gerät.
Ich empfehle sehr das Tens Gerät von Beurer. Das ist ein Gerät welches mit kaum spürbaren Strom Impulsen die Muskulatur lockert und somit Regelschmerzen lindert. Man spürt wirklich kaum was aber es hilft enorm, das Tens Gerät von Beurer kann auch Wärme erzeugen und somit zusätzlich die Schmerzen lindern.
Du solltest mal zu einem Gynäkologen gehen und die starken Schmerzen abklären lassen. Ab einem gewissen Grad ist es nicht mehr normal. Dort wird nach der Ursache gesucht, eventuell lässt sich diese dauerhaft oder mit Medikamente abschalten.
Hier noch eine Webseite die interessant sein könnte:
https://www.regelschmerzen.de/
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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
Try a warmer bottle or maybe a warm bath.Also walking can get rid of the belly. If you’ve had this for a long time, maybe I’d go to the female doctor. Best regards
To be excluded from gynecologist (endometriosis)