Was soll ich tun wie lange soll ich noch warten?

Ich hab mir vor 6 Wochen den Fuß umgeknickt war auch beim artz und überall die hatten nur eine Vermutung auf ein Bänderriss ich hab seid 2 Wochen angefangen wieder Kampfsport zu mache Kickboxen hatte keine Probleme jetzt spüre ich schmerzen und es wird nicht besser was kann ich dagegen tun ich trage auch eine schöne Bandage kühl es und alles aber es bringt nix wann kann ich wieder schmerzen frei trainieren?

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Mett2007
5 months ago

If it’s a ligament crack or was. It lasts a few months and probably longer than usual. Because it wasn’t treated.

Singuli
5 months ago

You have to wait for at least a few months, not within six weeks.

1 year minimum waiting.

nettermensch
5 months ago

Then stop training and let it heal. It can take time

Dosendeckel470
4 months ago

What was done with the doctor. X-ray, MRT or CT?