Was passiert wenn ich z.b 170g Eiweiß esse aber ich nur 110g brauche und das täglich so mache ist es dann ungesund?
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So Beispiele suche ich , wer hat welche oder kann mir helfen, welche zusammen zu stellen?
Aus meinem Rheumakochchbuch Ernährungsberater Rheuma von Scen-David Müller.
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Ich habe mich gefragt ob fliegen und Insekten an sich schärfe schmecken können
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Vorallem eure erste Erfahrung
No all well the body needs much protein it is no matter how much protein you eat Main thing you keep the rule 2-2.5 g protein per kg body weight but more is always better
1 – 1.5g and more is NOT better.
Pony you health Expert call me 3 reasons why 2.5 g protein are too little
He hasn’t written that 2.5g is too little, probe that it is too much.
I’m going to call them.
so on the
But if you have healthy kidneys nothing should happen?
Pony tells such a bullshit it’s not going on the kidneys please don’t worry you can ask anyone some bodybuilders take 400g protein to themselves and it’s never what happens to notice much helps you a lot. EIweiss is one of the most important building blocks 1-1.5 g protein is good if you don’t run power sports, but if you run power sports then 2 2.5 g protein per kg does not prove a study that it goes on the kidneys so believable
This ultimately has the same side effects as when taking too much carbohydrates or fat or being generally in the calorie surplus…
Who says it’s 50 g too much? And who says it’s unhealthy?