Was mache ich gegen Versagensängste?
Ich habe mir tägliche Ziele gesetzt für die Ferien und erreiche diese momentan nicht und habe jetzt den starken Druck die trotzdem zu schaffen, egal wie und kriege Versagensangst. Ich weiß nicht was ich tun soll.
Ich habe mir tägliche Ziele gesetzt für die Ferien und erreiche diese momentan nicht und habe jetzt den starken Druck die trotzdem zu schaffen, egal wie und kriege Versagensangst. Ich weiß nicht was ich tun soll.
Soll ich schlafen gehen oder Aufbleiben? Wenn ich auf bleibe was soll ich machen?
Ich hab heute beim Weisheitszahn eine Füllung bekommen, um 11 Uhr war ich fertig, also schon fast 3 Stunden her. Der Zahn zieht aber noch ungut, also wenn ich zubeisse oder auch den Mund ruhig halte spüre ich einen leichten Schmerz, so ein leichtes Drücken und Ziehen, ich hab heute noch nichts gegessen und hab…
Ich war um 20:30 Uhr schlafen bis 22 Uhr. Ich hatte das Bein mit der Bänderüberdehnung auf einen Kissen gelegt, da ich das Bein eh nicht ganz ausstrecken kann (wurde schon 2x aufgrund anderer Sachen operiert). Nun ist da in der Nacht was passiert, dass ich mein Bein so komisch verlagert habe und dadurch, durch…
Bin 21 meine Mutter schreit mich an seit 3h und ich geb keine Antwort mehr gerade haz sie mich mit richtiger Kraft in den Kopf geschlagen und ich hatte da auch grad mein Tier auf dem Arm was sie auch getroffen hat was soll ich machen
Ich bin schon lange diagnostizierter Autist (vormalig Asperger F84.5). Kürzlich wurde bei mir erneut ein ADOS Modul 4 durchgeführt. Meine Ergebnisse waren folgende: Soziale Kommunikation: 5 = niedriger Schweregrad Stereotype Verhaltensmuster und Interessen: 4 = hoher Schweregrad Gesamt: 9 = mäßiger Schweregrad Der Cutoff liegt bei 8. Vor allem abnorme Sprache, Manierismen, extreme absurde Interessensgebiete…
Am Anfang ( die ersten 5 Monate) wurde mir der Himmel auf Erden gegeben. Dann kam immer mehr dazu, kein Facebook, kein abendliches weg gehen mit Freundinnen, kein Insta, kein Tik Tok, WhatsApp nur Profil Bild mit ihm, alle Freunde die ich hatte ( es sind nicht mehr viele über) sind doof, meine Familie ist…
Sometimes the homeopathic effect helps: just say: then I just messed up.
This loosens your inner pressure, and then you can make it.
You should lower your goals so far that you can hold them.
Bsp: reduce 1 hour to 10 minutes. It helps you to start.
I wish you all the best.
Then you need to talk to someone who might be able to get your goals straight.
I have already
No. On your profile is still “requested”.q
I’ve discussed my goals, just not with you
Don’t set targets too high…
They’re not high, they’re not really, I’ve been acquiring the extra with a teacher so that they can stay realistic.
Believe in you, think of your eyes and through you, otherwise I would just recommend you a hypnosis that you work in your self-confidence! Lg