ByKenna357
Ich habe vor ungefähr 4 Tagen meinen Rücken knacken gelassen und seitdem tut das richtig weh. Ich merke das vorallem, wenn ich Sport mache und das fühlt sich dann wie einen Hexenschuss an. Soll ich zum Arzt gehen oder gibt es da auch so einfachere Dinge, die man tun kann z.B. eine Wärmeflasche verwenden?
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Loading...Hallo habe vor 2 Wochen einen leichten Bandscheibenvorfall diagnostiziert bekommen und merke das ich psychisch ein Tief habe etwas. Habe Schmerzen und die Therapie soll konservativ geschehen ohne Op mit Physio und Krafttraining. Darf auch weiter arbeiten. Meint ihr das kann von der Diagnose kommen das Tief? Denn eigentlich fühle ich mich sehr wohl in…
Ich hatte heute einen Termin(den 90 dieses Jahr) und des Professor wo ich den Termin hatte war sprachlos. Er wusste nicht wie er mich behandeln kann/soll. Hattet ihr so eine Erfahrung schonmal?
Hey Leute, ich m war gestern zur Fahrschule lief super, musste aber seitdem ich abgeholt wurde bis das ich wieder nach Hause gebracht wurde vom Fahrlehrer, inklusive Fahrstunde/n extrem 10/10, mega stark pinkeln. nach diesen circa 4 Stunden+ indem ich MINDESTENS 1 Liter Wasser, die ganze Zeit angehalten habe, wobei ich mich schon krum machen…
Bin heute morgen aufgewacht und mein ganzer Fußzeh ist schwarz tut weh und blutet außerdem ist etwas haut ab und das sind mega eklig aus und ist rot Warscheinlich ist das wegen gestern weil da habe kch mein Zeh gegen etwas gestoßen aber sehr sehr doll Wie kann ich safür sorgen das es nicht mehr…
Ich habe mich am Ofen leider verbrannt
Wieso sticht es auf mein Körper immer auf verschiedenen Stellen ganz kurz (oft Brust rechts und links) hab auch Schwierigkeiten oft mit ganz tief ein und ausatmen davor hab ich nie drauf geachtet vielleicht liegt es daran. Seitdem ich bubble soccer gespielt habe, hab ich die Beschwerden das ganze ist jetzt 2-3 Wochen her bin…
I think the heat helps you – heat bottle for a moment that cools out too quickly and you can’t take it so easy.
I think a heat plaster will help you. Can you buy cheap at Amazon and expensive in the pharmacy or DM/Rossmann.
Otherwise an Ibu for the moment. In the evening also a warm bath.
Yes, warmth should relax the muscles. Bearing bottle, infrared lamp, sports ointment or heat plaster you can try.
Warmth, little move, blackroll and rest.
Then workout more on lower back and hull stabilization. It’s very important.
Heat bottle goes. If it doesn’t go, go to the doctor. Such pain can be prevented if you train your back and belly and stabilize the hull.
Move
Heat can help well.
Otherwise, physiotherapy, spinal gymnastics, yoga, acupuncture, acupuncture etc.
You have to try it. If it doesn’t get better, the orthopaedic should look at it.